首頁資訊什么是低脂飲食？吃什么營養(yǎng)豐富..

什么是低脂飲食？吃什么營養(yǎng)豐富..

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 14:38

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什么是低脂飲食？吃什么營養(yǎng)豐富..

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什么是低脂飲食？吃什么營養(yǎng)豐富？
患者年齡:35
患者性別:女

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

XYWY Pro 2副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科疾病的診療

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食物的烹調(diào)方法應(yīng)采用蒸、煮、燴、鹵、拌等少用油或不用油的方法有所改進食物的色香味。適用于肝膽胰疾病、脂肪吸收障礙、高脂血癥及肥胖癥。如清蒸魚、白斬雞、氽肉丸、燴雞絲、拌豆腐、鹵肝均低油菜

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相關(guān)問答

孕婦吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物補營養(yǎng)。
由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎兒發(fā)育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母體供給。如果準媽媽蛋白質(zhì)攝入不足，可引起胎兒生長緩慢、身體過小。因此要補充營養(yǎng)要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括魚肉，蛋類，牛奶，雞肉等。同時新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的。同時還要補充鐵元素，防止貧血的情況發(fā)生。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃以下食物營養(yǎng)好：
孕婦在分娩后，體質(zhì)會很差，需要多食用一些有益于人體健康的食品，例如：雞肉，具有補陽、補血、下乳等作用。還有雞蛋、豬腳、鯉魚羹等食物，不僅可以補充營養(yǎng)，而且可以下乳。還可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以幫助人體的消化，防止便秘。在熬粥的過程中加入一些紅棗，可以起到養(yǎng)血的作用。這對他的身體有很大的幫助。平時要保證乳汁的暢通，避免患上乳頭炎。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

偏癱平時要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，加強對側(cè)肢體功能鍛煉。偏癱低脂低鹽飲食，少吃油膩油炸食品。需要忌飲濃茶、酒類、咖啡和幸辣剌激性食物。一般應(yīng)供給營養(yǎng)豐富和易消化的食品滿足蛋白質(zhì)，蔬菜水果。

廖張元副主任醫(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

避免接觸容易引發(fā)嘔吐的氣味，早上不要空腹，少食多餐?？梢苑镁S生素B6來預(yù)防嘔吐。除此之外，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果，香蕉，菠菜，油菜等，不要吃辛辣刺激的食物。進食的數(shù)量以及種類，要根據(jù)孕婦的反應(yīng)和食欲及時的進行調(diào)整。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

一般來說，懷孕吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物營養(yǎng)最好。
孕期要注意營養(yǎng)平衡。建議平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類，牛奶，豆制品等，這些都是容易被人體吸收的。平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，這些都是可以補充各種維生素和葉酸的，在懷孕期間是非常重要的。另外在懷孕的后期，可以多吃一些海帶和紫菜，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等富含鐵元素的食物，可以有效地防止貧血。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

產(chǎn)婦除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口。但須注意產(chǎn)后頭幾天產(chǎn)婦胃腸功能尚末恢復(fù)正常，食物不要過于油膩，以清淡易消化又營養(yǎng)豐富的食物為好。應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，隨著體力的恢復(fù)和食欲的增加可吃普通飲食。并注意攝入的含蛋白質(zhì)高的食物以補充熱量。