首頁資訊 “冬病夏治”將開始，三伏灸療神通大！

“冬病夏治”將開始，三伏灸療神通大！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 13:28

一提起“冬病夏治”，人們自然會(huì)想到三伏灸。然而，冬病夏治并非僅是三伏灸。凡是對冬季容易誘發(fā)的疾病有一些治療及預(yù)防作用的方法，都可以稱之為“冬病夏治”。而中醫(yī)臨床中的艾灸便是一種很好的扶助人體陽氣，強(qiáng)身健體的好辦法。

什么是冬??？

所謂冬病是指冬天易于發(fā)作、冬天病情加重的一類疾患，如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、女子宮寒、老年畏寒癥以及脾胃虛寒類疾病等。這類疾患往往病程較長、不易根治。

冬季易發(fā)病除去冬季寒冷的外因之外，患者自身陽氣不足是主要的內(nèi)因，同時(shí)這類疾患久治不愈，耗傷人體的陽氣，導(dǎo)致陽氣更加虧損，從而形成惡性循環(huán)。陽氣不足是這類疾病的核心病機(jī)。

什么是冬病夏治？

冬病夏治是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要特色療法?！岸∠闹巍笔侵嗅t(yī)的傳統(tǒng)治療方法，是反向思維的運(yùn)用，即在夏天治療冬天易患、易發(fā)作的疾病。

患有“冬病”的患者最好過的季節(jié)就是夏天了，因?yàn)樵谘谉岬南募舅麄兊牟∏闀?huì)相對緩解，甚至消失，如果此時(shí)對這些相對緩解的疾病給予治療或預(yù)防，有利于減輕冬季發(fā)病，這正是中醫(yī)“既發(fā)之時(shí)治其標(biāo)，未發(fā)之時(shí)治其本”的治療原則。

根據(jù)中醫(yī)理論，夏季萬物生長繁茂，陽氣盛，陽氣在表，夏季養(yǎng)生宜以養(yǎng)陽為主，此時(shí)毛孔開泄，運(yùn)用艾灸方法可使腠理宣通，驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出，是內(nèi)病外治、治病求本的最好方法。

冬病為什么要夏治呢？

中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，天人是合一的，人體的陽氣與自然界生物的陽氣相應(yīng)，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。由于自然界夏季陽氣最旺，人體的陽氣在夏天也達(dá)到最高。在此期間，人體腠理疏松、經(jīng)絡(luò)氣血流通，利用這一有利時(shí)機(jī)順勢給人體補(bǔ)充適量陽氣，為秋冬養(yǎng)陰做準(zhǔn)備，并儲(chǔ)備更多陽氣（而“冬病”的核心病機(jī)是陽氣不氣，因此冬病夏治正切中“冬病”的病機(jī)），令人體陽氣充足，至冬季時(shí)則不易被嚴(yán)寒所傷，能最大限度地祛風(fēng)祛寒，祛除體內(nèi)沉痼，調(diào)整人體的陰陽平衡，預(yù)防舊病復(fù)發(fā)或減輕其癥狀。

冬病夏治，最適合用艾灸

中醫(yī)認(rèn)為，陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行艾灸療法。艾葉是溫性的，屬于純陽之物，能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

適合冬病夏治的幾類疾病

肺系疾病

主要包括過敏性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、虛人感冒等。肺系疾病主要病機(jī)是肺氣不足、衛(wèi)外不固所致。

三伏天，是指農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“夏至”后初伏、中伏、末伏三個(gè)庚日，是夏季最熱的時(shí)候。肺在五行中屬金，庚日也屬金，兩者相合，可溫補(bǔ)肺氣，驅(qū)散寒邪，所以，肺部疾病在庚日治療效果最好。

骨科疾病

主要包括頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、膝骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。這些骨科疾病遍布全身，看似隔得“很遠(yuǎn)”，但主要病機(jī)基本相同，均為脾腎陽虛、痰淤阻滯。

冬病夏治可溫陽、助陽、驅(qū)除寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、化痰活血，從而起到治療骨科疾患，并預(yù)防其在冬季發(fā)作的效果。

消化系統(tǒng)疾病

主要包括虛寒性的胃脘痛、消化不良、慢性腸炎等。有的人一吃冷飲就易胃痛，空調(diào)房待久了就頻頻拉肚子，如果放個(gè)熱水袋在肚子上，他們可能會(huì)覺得舒服些。以上癥狀有所不同，但主要病機(jī)是脾胃虛寒。

趁著夏天陽氣最足的時(shí)候來進(jìn)行“冬病夏治”，則能起到溫陽、助陽、驅(qū)除寒邪的效果。

泌尿生殖系統(tǒng)疾病

主要包括虛、寒性的痛經(jīng)、慢性盆腔炎、遺尿癥、夜尿癥等。主要病機(jī)是腎氣不足、痰淤阻滯。

通過冬病夏治，可溫陽、助陽、驅(qū)除寒邪、活血而治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

失眠癥

引起失眠的原因很多，主要病機(jī)是臟腑功能失調(diào)。

冬病夏治，特別是天灸背俞穴，可調(diào)整臟腑功能，從而能夠改善失眠。

“冬病夏治”將開始，三伏灸療神通大

三伏灸的常用穴位：

1、后天之本，氣足之源——足三里

　　足三里位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。

　　足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位，是脾胃作為后天之本，氣血生化之源的穴位代表。氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。
　　為什么呢？因?yàn)樽汴柮魑附?jīng)屬多氣多血之經(jīng)，足三里有氣血雙補(bǔ)的功能，常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明足三里這個(gè)穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來使用。

　　古代藥王孫思邈《千金方》中曾說過 “若要安，三里常不干”。這句話就是說，如果要想身體健康足三里穴要經(jīng)常保持不干燥。

足三里還可以用來防止老花眼、中風(fēng)、治療高血脂癥等等

　　2、任脈穴位關(guān)元

　　關(guān)元在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下三寸。簡便取穴，四指并攏，置于臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。

關(guān)元穴的作用：溫腎陽、提性欲，補(bǔ)虛，壯陽的作用。

關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴，也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。位于下焦，內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病。
　　具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔?。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴?/p>

　　常用于治療

　　A、元?dú)馓潛p的病癥：如：中風(fēng)、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷。
　　B、男科疾?。喝邕z精、陽萎、早泄、性功能低下等；
　　C、婦科疾病：如月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶病、子宮脫垂，功能性子宮出血、外陰瘙癢等各種婦科疾病。
　　D、還有就是下焦疾病：如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡，尿頻尿急、尿痛等。

　　特別是老年朋友，如果在伏天堅(jiān)持灸關(guān)元穴，尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了，中老年人常灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體，延年益壽，大家不妨試試。

　　3、人體先天之本源，生命之根蒂——神闕。

　　神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母體的時(shí)候，是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養(yǎng)，古今以來，大家都十分注重神闕的保養(yǎng)，稱神闕為人體的“先天之本源，生命之根蒂”。

本穴喜灸而禁針刺，能溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能，延緩衰老的作用。

　　4、一切脾胃之疾，無所不療——中脘穴。

　　中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會(huì)穴，同時(shí)又是胃的募穴，因此對于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。

　　尤其是對于胃的各種疾病具有良效，總之以治療消化系統(tǒng)為主，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血，現(xiàn)在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療?？梢园茨?、艾灸療法。如有脾胃不好的朋友，趕快行動(dòng)吧。

5、生命之門，動(dòng)力之源——命門穴

　　命門穴在腰部，當(dāng)后正中線上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間，也和兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門之稱，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。

　　命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽的作用，對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響，對各臟腑的生理活動(dòng)，起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用，對飲食消化、吸收與運(yùn)化，以及水液代謝等都有促進(jìn)作用。
　　因此認(rèn)為是藏真火之穴。臨床上命門火衰的癥狀基本和腎陽不足（和）是一樣的。命門火衰主要表現(xiàn)四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄，男子陽萎、早泄、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。

　　根據(jù)臨床實(shí)踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，采用灸法，灸命門可培補(bǔ)腎氣，振奮腎經(jīng)，使陽氣充盛行；神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

　　6、小兒百病之灸點(diǎn)——身柱

　　身柱在背正中線，第三胸椎棘突下凹線陷中。取穴時(shí)采取俯臥位，先取大椎穴，然定身柱穴。

　　身柱穴，身柱子之意，適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈，中氣不足出現(xiàn)的哮喘，大氣不足出現(xiàn)的脫肛，督脈之氣升舉無力出現(xiàn)的腰背痛等癥，還常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，身柱穴可通治小兒之病。
　　小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺、脾二臟較弱，因此小兒易感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等癥狀，特別是三伏灸身柱穴對以上疾病具有很好的預(yù)防作用。

根據(jù)小兒的身體狀況來定。如果小兒體質(zhì)太差，易患感冒，還可配合風(fēng)門、大椎等穴位治療，加強(qiáng)抗外邪的能力。另外身柱穴還有具有益智健腦的作用。

　　7、補(bǔ)腎首選穴位——太溪

　　太溪在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處，用力按壓時(shí)，腳趾會(huì)出現(xiàn)麻木感。太溪穴為腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)原氣經(jīng)過和停留的腧穴。

　　腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足，都可以有太溪穴來補(bǔ)養(yǎng)。

　　如治療腎陰不足，陰虛火旺導(dǎo)致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘，或者腎陽虧虛出現(xiàn)的肢冷、下肢水腫、陽萎等疾病?？梢园慈?、按壓、以酸痛為適，力量大些以腳趾感覺到有麻木為宜，也可用艾灸。

　　以上這些穴位，如果在三伏天艾灸，會(huì)解決你的體虛病多的問題。如果長年堅(jiān)持會(huì)延年益壽。

常見病的三伏灸法的選穴

　　1、慢性支氣管炎：

　　癥狀：咳嗽、咳痰或氣喘的癥狀出現(xiàn)在兩年以上，每次發(fā)作持續(xù)三個(gè)月以上的。發(fā)作有明顯的季節(jié)性，冬季發(fā)作，春夏緩解。

　　選穴宜健脾溫腎，理氣化痰為主。

　　三伏灸推薦配穴：肺俞、脾俞、膏肓、天突、膻中等。

　　2、哮喘：

　　癥狀：有咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰等表現(xiàn)。哮喘容易在夜間及凌晨發(fā)作，秋冬寒冷的季節(jié)常常會(huì)病情加重。

　　選穴宜宣肺理氣，化痰定喘為主。

　　三伏灸推薦配穴：大椎、定喘、肺俞、膻中、風(fēng)門、脾俞等。

　　3、過敏性鼻炎：

癥狀：以噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞為最常見的四大癥狀。

　　選穴宜補(bǔ)益肺氣，固表護(hù)衛(wèi)為主。

　　三伏灸推薦配穴：印堂、禾髎、身柱、膏盲、命門、肺俞、腎俞等穴。

　　4、預(yù)防感冒，針對抵抗力差者：

平常體質(zhì)虛弱，氣候稍微變化或到寒冷季節(jié)極易感冒的人。

選穴宜疏散風(fēng)邪，益氣固表為主。

三伏灸推薦配穴：大椎、風(fēng)門、肺俞、膏肓、合谷、風(fēng)池等。

5、脾胃虛弱：

　　癥狀：腹瀉，時(shí)輕時(shí)重、或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，過食生冷辛辣腹瀉加重，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠等。
　　選穴宜溫胃健脾，益氣祛寒為主。
　　三伏灸推薦配穴：中脘、天樞、脾俞、胃俞、足三里、上巨虛、下巨虛等。