注意“老掉牙”并不是正?，F(xiàn)象

發(fā)布時(shí)間： 2024-03-22 14:00:26   |  來源： 中國(guó)網(wǎng)健康   |  責(zé)任編輯： 曹洋

很多人認(rèn)為“老掉牙”是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)并非如此。

雖然牙齦和牙槽骨會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而發(fā)生生理性萎縮，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到牙齒脫落的程度。

那么“老掉牙”是如何發(fā)生的呢？又該如何預(yù)防？中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院（中大五院）口腔科專家為您解答。

“老掉牙”可能與這些疾病有關(guān)

口腔科李祥偉主任表示，“老掉牙”并不是正常的生理現(xiàn)象，年齡也不是導(dǎo)致牙齒脫落的直接原因。大多數(shù)是因長(zhǎng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病不及時(shí)治療而引起的牙齒脫落，從而產(chǎn)生人老了牙齒就會(huì)掉的錯(cuò)覺。

一、齲齒

齲齒又稱蟲牙、蛀牙，是一種牙釉質(zhì)等硬組織受到腐蝕，變軟、變色導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損的細(xì)菌性牙疾病?？衫^發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時(shí)治療，進(jìn)而引發(fā)齲洞、牙劈裂、牙冠破壞消失，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。

二、牙周病

牙周病是指發(fā)生在牙支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì)）以菌斑為始動(dòng)因子引起的一種感染性疾病。早期癥狀不明顯，容易被人們忽視，隨著病情的發(fā)展牙周組織會(huì)出現(xiàn)退行性病變，引起牙周炎，患者出現(xiàn)牙齦出血、牙周溢膿、牙齒松動(dòng)、牙齒移位癥狀，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)牙齒脫落的現(xiàn)象。

此外，口腔健康與全身健康息息相關(guān)，牙周炎還會(huì)對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成影響，不僅出現(xiàn)咬合、咀嚼問題，還可能加重慢性病的進(jìn)展，直接影響老年人的生活質(zhì)量和生存水平。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出的老年人牙齒保健目標(biāo)“8020”，80歲的老人至少要有20顆不松動(dòng)的“功能牙”，即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙。

如何保證牙齒長(zhǎng)期留存呢？做到以下幾點(diǎn)，即使老了也能擁有一口健康的牙齒。

這樣做可以預(yù)防“老掉牙”

1.保持口腔衛(wèi)生。堅(jiān)持做到早晚清潔牙齒，包括種植牙、固定假牙或活動(dòng)假牙。推薦使用巴氏刷牙法，每次3分鐘，牙刷可選擇軟毛小頭牙刷，刷牙方向?yàn)樯舷滤?，不要大力橫刷，可選擇使用含氟牙膏以預(yù)防齲??；建議飯后即刷牙，至少要漱口。

2.密切關(guān)注牙周疾病的早期信號(hào)。如出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齒松動(dòng)、口腔異味等現(xiàn)象，要及時(shí)就醫(yī)。

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含纖維的耐嚼食物，少喝碳酸飲料，控制甜食的攝入。戒除吸煙、過量飲酒等不良嗜好。

4.定期口腔檢查。每半年至一年進(jìn)行一次潔牙和口腔檢查，潔牙能夠有效地清除口腔細(xì)菌，維持牙齦健康，達(dá)到有效預(yù)防齲齒和牙周病的目的。（許晴晴 張嘉斌）

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