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注意“老掉牙”并不是正?，F象

來源：泰然健康網時間：2024年12月14日 13:26

注意“老掉牙”并不是正常現象

很多人認為“老掉牙”是正常的生理現象，其實并非如此。

雖然牙齦和牙槽骨會隨著年紀的增長而發(fā)生生理性萎縮，但遠遠達不到牙齒脫落的程度。

那么“老掉牙”是如何發(fā)生的呢？又該如何預防？中山大學附屬第五醫(yī)院（中大五院）口腔科專家為您解答。

“老掉牙”可能與這些疾病有關

口腔科李祥偉主任表示，“老掉牙”并不是正常的生理現象，年齡也不是導致牙齒脫落的直接原因。大多數是因長期患有齲病、牙周病等口腔疾病不及時治療而引起的牙齒脫落，從而產生人老了牙齒就會掉的錯覺。

一、齲齒

齲齒又稱蟲牙、蛀牙，是一種牙釉質等硬組織受到腐蝕，變軟、變色導致的牙齒硬組織進行性病損的細菌性牙疾病。可繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，進而引發(fā)齲洞、牙劈裂、牙冠破壞消失，甚至導致牙齒脫落。

二、牙周病

牙周病是指發(fā)生在牙支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質）以菌斑為始動因子引起的一種感染性疾病。早期癥狀不明顯，容易被人們忽視，隨著病情的發(fā)展牙周組織會出現退行性病變，引起牙周炎，患者出現牙齦出血、牙周溢膿、牙齒松動、牙齒移位癥狀，嚴重者則會出現牙齒脫落的現象。

此外，口腔健康與全身健康息息相關，牙周炎還會對顳下頜關節(jié)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成影響，不僅出現咬合、咀嚼問題，還可能加重慢性病的進展，直接影響老年人的生活質量和生存水平。

根據世界衛(wèi)生組織提出的老年人牙齒保健目標“8020”，80歲的老人至少要有20顆不松動的“功能牙”，即能夠正常咀嚼食物，不松動的牙。

如何保證牙齒長期留存呢？做到以下幾點，即使老了也能擁有一口健康的牙齒。

這樣做可以預防“老掉牙”

1.保持口腔衛(wèi)生。堅持做到早晚清潔牙齒，包括種植牙、固定假牙或活動假牙。推薦使用巴氏刷牙法，每次3分鐘，牙刷可選擇軟毛小頭牙刷，刷牙方向為上下刷，不要大力橫刷，可選擇使用含氟牙膏以預防齲?。唤ㄗh飯后即刷牙，至少要漱口。

2.密切關注牙周疾病的早期信號。如出現牙齦紅腫、出血、牙齒松動、口腔異味等現象，要及時就醫(yī)。

3.養(yǎng)成良好的飲食習慣。注意營養(yǎng)均衡，多吃富含纖維的耐嚼食物，少喝碳酸飲料，控制甜食的攝入。戒除吸煙、過量飲酒等不良嗜好。

4.定期口腔檢查。每半年至一年進行一次潔牙和口腔檢查，潔牙能夠有效地清除口腔細菌，維持牙齦健康，達到有效預防齲齒和牙周病的目的。（許晴晴張嘉斌）

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