咖啡真的能燃脂減肥嗎

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我聽說喝咖啡可以減肥，但喝了一星期了，卻沒有掉秤?？Х日娴哪苋贾瑴p肥嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋觀禮副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

適量的喝咖啡可以起到減肥作用。
這主要是因?yàn)榭Х群幸环N脂肪溶解因子，主要由喹諾酮類和綠原酸組成。這種脂肪溶解因子的濃度越高，減肥效果越明顯。然而，這種脂肪溶解因素對(duì)人體的耐受性有一定的考驗(yàn)。不要吃太多，否則容易對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。雖然咖啡有一定的減肥效果，但不能僅依靠咖啡來減肥?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)合理的飲食計(jì)劃和鍛煉計(jì)劃將有助于自身更好的減重。

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適量的喝咖啡可以起到減肥作用。
這主要是因?yàn)榭Х群幸环N脂肪溶解因子，主要由喹諾酮類和綠原酸組成。這種脂肪溶解因子的濃度越高，減肥效果越明顯。然而，這種脂肪溶解因素對(duì)人體的耐受性有一定的考驗(yàn)。不要吃太多，否則容易對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。雖然咖啡有一定的減肥效果，但不能僅依靠咖啡來減肥?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)合理的飲食計(jì)劃和鍛煉計(jì)劃將有助于自身更好的減重。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，黑咖啡能減肥燃脂，但是實(shí)際效果因人而異，建議患者適量的喝。具體分析如下：
黑咖啡是生活中常見的飲品，含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且有助于機(jī)體的新陳代謝，進(jìn)而可以在一定程度上促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到輔助減肥的目的。但是每個(gè)人的情況不一樣，實(shí)際的效果也因人而異。
此外，患者應(yīng)該適量喝黑咖啡，以免刺激胃腸，如果減肥沒有達(dá)到預(yù)期，則可以選擇埋線減肥，主要是利用蛋白線植入局部穴道，可以加速局部脂肪的代謝，從而有效減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，黑咖啡真的可以減肥，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，實(shí)際效果可能會(huì)有一定的差異性。具體分析如下：
黑咖啡是生活中常見的飲品，具有促進(jìn)新陳代謝、潤(rùn)腸通便等功效，而且可以在一定程度上燃燒脂肪，所以真的可以減肥。但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，吸收能力也有所差別，進(jìn)而使用黑咖啡減肥的實(shí)際效果可能會(huì)有一定的差異性。如果患者想要快速合理減肥，可以選擇吸脂術(shù)，該方式是利用器械通過皮膚小切口伸入局部皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來，進(jìn)而有效減肥。
此外，患者日常應(yīng)該避免進(jìn)食炸雞、肥肉等高熱量食物，以免影響減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，燃脂膏真的可以減肥，但是效果可能不明顯。
燃脂膏可以燃燒身上的局部脂肪，減少體內(nèi)的水分，促使體重下降，從而達(dá)到減肥的效果。但是燃脂膏減肥主要是針對(duì)某個(gè)區(qū)域減肥，部分人群效果可能不明顯，需要堅(jiān)持使用，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)反彈、皮膚發(fā)紅以及瘙癢等情況，容易損害身體健康。
如果肥胖明顯，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行光纖溶脂，主要是利用等離子光熱溶解技術(shù)，促使脂肪溶解，并將脂肪細(xì)胞均勻液化，同時(shí)隨著人體的自然代謝排出體外，從而減少脂肪。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常情況下，減肥人士喝黑咖啡能起到輔助減肥的作用。
黑咖啡通常指沒有任何其他添加劑的原味咖啡，熱量相對(duì)較低。減肥人士平時(shí)喝黑咖啡，黑咖啡所含有的咖啡堿，一般能有效地分解體內(nèi)脂肪，有助于減肥。
需要注意的是，減肥人士不宜過量喝黑咖啡，以免攝入過量的咖啡因，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。減肥人士還需要通過控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以減肥，還能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

黑咖啡對(duì)減肥有一定的作用。黑咖啡的熱量較低，可以分解脂肪清除體內(nèi)堆積的毒素，消除身體水腫。攝入后具有飽腹感，可減少其他食物的攝入，達(dá)到減肥的作用，可刺激血液循環(huán)和新陳代謝。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

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