胖妹有發(fā)現(xiàn)目前市面上所銷售的減肥咖啡品牌非常多，所有的廣告都在宣講自己的產(chǎn)品好，這可哪個好?而且這減肥咖啡和平時喝的普通咖啡有什么區(qū)別呢?帶著這些疑問胖妹咨詢了營養(yǎng)師。

減肥咖啡與普通咖啡的區(qū)別

減肥咖啡與普通咖啡的區(qū)別：

營養(yǎng)師告訴胖妹，減肥咖啡和普通咖啡的區(qū)別在于，減肥咖啡中除了含有黑咖啡，還特別添加了左旋肉堿、膳食纖維、決明子、荷葉等成分。其中左旋肉堿是一種類氨基酸營養(yǎng)素，可以強效燃燒脂肪，促進能量代謝;膳食纖維則能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。

決明子具有調(diào)節(jié)血液代謝、健脾寧心的功效，對于小便不利、習慣性便秘都有很好的作用;而荷葉歷來就是減肥圣品，在臨床上都有荷葉治療肥胖癥的記錄。這些成分搭配在一塊后相互作用，比單純的黑咖啡減肥功效要顯著。

但是營養(yǎng)師又告誡胖妹，減肥咖啡還要根據(jù)自身的情況去選擇，不同肥胖類型的人飲用后會有不同程度的減肥效果。

其中水腫型肥胖飲用以后效果最明顯，咖啡因有利尿作用，可排出身體多余水分，減低水腫情況。其他類型的肥胖喝減肥咖啡有一定的減脂功效，但如果不配合其運動，單純的喝咖啡是不會有明顯的效果。

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