全面解析：食物熱量大揭秘
零食點心熱量大比拼（千卡/100g）
巧克力：586
蛋糕：347
面包：312
方便面：472
奶糖：407
冰淇淋：127
餅干：433
煎餅：336
麻花：524
麥片：351
可可粉：320
牛奶餅干：408
咸面包：274
水晶糖：395
地瓜干：338
椰圈面包：320
葡萄干面包：260
年糕：154
春卷：463
美國大杏仁：586
花卷：211
阿膠棗：334
奶油蛋糕：378
冰棍：47
牛角面包：375

肉類熱量排行榜（千卡/100g）
豬蹄：260
雞翅：194
豬肝：129
醬牛肉：246
北京烤鴨：436
火腿：330
牛肉干：550
茶葉蛋：144
雞腿：181
廣東香腸：433
豬血：55
雞爪：254
雞肝：121
豬大排：264
醬排骨：366
豬小排：278
三明治火腿：115
豬肉脯：378
烤雞：240
雞胸脯肉：133

乳制品熱量一覽（千卡/100g）
酸奶：72
奶酪：328
牛奶：54
羊奶：59
黃油：888
豆奶：30
早餐奶：68
全脂速溶奶粉：466
學生奶：66
全脂加糖奶粉：490
全脂牛奶粉：478

蔬菜熱量大揭秘（千卡/100g）
大白菜：17
洋蔥：39
苦瓜：19
黃瓜：15
韭菜：26
菠菜：24
茄子：21
金針菇：26
南瓜：22
香菇：19
萵筍：14
海帶：12
絲瓜：20
冬瓜：11
西蘭花：33
小白菜：15
菜花：24
白芷：324
白蘿卜：21
竹筍：19
四季豆：28
藕：70
西葫蘆：18
豆角：30
茼蒿：21
油菜：23
毛豆：123
娃娃菜：8
油麥菜：8
平菇：20
卷心菜：22
海苔：177
紅蘿卜：20
綠豆芽：18
黃豆芽：44素什錦：173青椒：23芹菜莖: 20
薯類淀粉熱量大比拼（千卡/100g）
山藥: 56馬鈴薯: 76芋頭: 79過橋米線: 92通心面: 350紅薯: 99 水產(chǎn)類熱量排行榜（千卡/100g）蝦米: 198鯽魚: 108鯉魚: 109鱸魚: 105鱈魚: 88帶魚: 127草魚: 113羅非魚: 98基圍蝦: 101青魚: 118鯧魚: 140對蝦: 93魚丸: 107蝦皮: 153墨魚丸: 128 水果熱量大揭秘（千卡/100g）櫻桃: 46芒果: 32草莓: 30蘋果: 52木瓜: 27香蕉: 91菠蘿: 41火龍果: 51西瓜: 25葡萄: 43桃: 48梨: 44番石榴: 41獼猴桃: 56橘子: 43柚

作者最近動態(tài)

中式秀禾服：讓婚禮更喜慶的選擇 最近...全文

眾生皆苦，唯有自渡：人生箴言六則 一：...全文

周五營養(yǎng)早餐拼盤，開啟美好周末 早...全文

鄭州高端健身房推薦：智動健身體驗分享 作...全文

長沙美食與出行全攻略 長沙，這座城市...全文

潮汕朥餅：中秋節(jié)的獨特風味 潮汕地區(qū)的中...全文

生活的點滴：分享最近的小確幸 嘿，大...全文

相關知識

酸辣粉熱量大揭秘！
全面解析：十大減肥茶排行榜，揭秘有效減肥方法與注意事項！
酸辣粉的熱量揭秘
低熱量水果熱量大揭秘！
低熱量外賣大揭秘
酸辣粉熱量揭秘
元宵節(jié)湯圓熱量大揭秘！
低脂并非低熱量 揭開瘦身食品的神秘面紗
揭示減肥茶的秘密：成分、功效與健影響全解析
揭秘10大騙人的高熱瘦身食品

網(wǎng)址: 全面解析：食物熱量大揭秘 http://m.u1s5d6.cn/newsview514096.html