想減肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂減肥茶減肥藥減肥膠囊減肥霜等、主要在自身，其實回、減肥效答果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加您的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，吃頓飯的時間不少于20分鐘。

5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于您的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質量。

能的，其實普通咖啡也有減肥的作用。我平時在公司的午餐也都是去，給一杯小藍杯咖啡和一份Boss午餐，好吃又不怕胖

暫時的減肥應該是可以的，不過一般這種減肥產(chǎn)品都會反彈，想要減肥建議食療

騙人的，吃了傷胃。

您是吃過嗎？

是的

魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋屬多年生草本植物，中國古代又稱妖芋。自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能，是健康食品。魔芋全株有毒，以塊莖為最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼熱、癢痛、腫大。民間用醋加姜汁少許，內(nèi)服或含漱，可以解救。魔芋中的膳食纖維含量異常豐富，而膳食纖維被列為人類第七大營養(yǎng)素，有著諸多生理功能。有效減

不能我剛才煮來吃點我的舌頭紅腫了，我馬上用醋.生姜漱口現(xiàn)在也是麻的?。?！

最好別亂用、建議解決辦法如下、想要擁有好身材就要付出努力，忍住食物的誘惑。下面是我們?yōu)槟鸭驼淼娜粘Ｉ顪p肥小貼士，做得越多就會越瘦1、按照湯水-蔬菜-主食-肉食的順序吃飯。這樣能有效減少您攝入的熱量。還不會餓得您肚子咕咕叫。2、晚上9點以后堅決不再吃東西，喝水除外。盡量提前您吃晚餐的時間，讓身體在睡覺之前剛好把食物消化完。3、3層樓以內(nèi)，堅決不坐電梯。逛商場或者上下樓都是這樣，能爬樓梯的時候

江西省農(nóng)村有很多農(nóng)民家都有種植，如果要的話到農(nóng)村收集應該行。不過那樣比較麻煩

魔芋的瓜棚下種植：選葉片較小的瓜類，如冬瓜、絲瓜、苦瓜棚下，按株行距均35厘米開穴，每穴栽種莖一個。棚高應不低于1.8米，以使魔芋生長有足夠的空間。

減肥美容2013年8月19日8時35分6秒

那只能說明魔域的生命力舒服非常的頑強，非常的旺盛。

魔芋粉可以做出清爽開zhi胃的涼拌魔芋粉：dao【涼拌魔芋粉】內(nèi)主料：魔芋粉400g輔料：油適量容、鹽適量、香油適量、大蒜適量、香菜適量、蔥適量、紅辣椒適量、六月鮮醬油適量、白芝麻適量做法：1.魔芋粉先過清水洗一下瀝干；2.然后入開水（加一點鹽）里焯一下再過涼水瀝干；3.準備蒜末，香菜，蔥花，紅辣椒等；4.把這些配料跟魔芋粉放在一起；5.淋一點六月鮮醬油，撒上炒香的白芝麻，一點香油；6.鍋里燒熱油