11月25日

小雪一過(guò)，全國(guó)各地都冷了不少，“怎么給孩子穿衣服”和“今天輔食做啥”成了媽媽們每天要面臨的兩大世紀(jì)性難題。穿少了寶寶挨凍，穿多了一動(dòng)就出汗，兩者都特別容易讓孩子感冒生病……

今天我們就一起來(lái)聊聊：在這寒冷的冬季，如何給寶寶穿衣服才合適？怎么判斷寶寶穿的合不合適？給寶寶買(mǎi)衣服需要注意什么？

01

我們根據(jù)什么來(lái)給寶寶穿衣服？

在聊這個(gè)話題前，我想先問(wèn)大家兩個(gè)問(wèn)題~

01 平時(shí)給寶寶穿衣服的依據(jù)是什么？

是早上起來(lái)，伸手到窗外感受一下氣溫？還是看透過(guò)玻璃窗看看路上的行人？亦或是打開(kāi)手機(jī)看天氣預(yù)報(bào)的溫度？

不知道大家是什么習(xí)慣，但我更推薦大家養(yǎng)成：帶寶寶出門(mén)前，先看看天氣預(yù)報(bào)，溫度多少，風(fēng)多大，再來(lái)給寶寶穿衣服的習(xí)慣，畢竟天氣預(yù)報(bào)里的溫度數(shù)字和風(fēng)力等級(jí)都是客觀的數(shù)字，它不會(huì)隨著我們每個(gè)人的體感不同而有變化。

那天氣預(yù)報(bào)怎么看呢？我想一定有很多人都是看一天中的最高溫和最低溫，實(shí)際上這兩個(gè)數(shù)據(jù)的參考價(jià)值并不大，我們主要需要關(guān)注的是寶寶在戶外玩的那個(gè)時(shí)間段里的溫度，然后根據(jù)這個(gè)溫度給寶寶穿衣服就可以了。

那有媽媽就會(huì)問(wèn)：我們出去玩的時(shí)間長(zhǎng)，溫差跨度有點(diǎn)大，怎么辦？

我的處理辦法是帶一件背心馬甲，或者是一件沖鋒衣外套，這樣如果感覺(jué)到寶寶冷了，隨時(shí)可以加減一件，能始終讓孩子處在一個(gè)比較舒服的穿衣?tīng)顟B(tài)下。

02 寶寶穿多少衣服，誰(shuí)說(shuō)了算？

我們?cè)谕饷嫱娴臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：孩子玩的滿頭大汗，拉開(kāi)衣服跑來(lái)跟大人說(shuō)：“好熱，想脫衣服……”大人看到后，馬上給孩子合上衣服，說(shuō)：“不能脫！風(fēng)刮得嗖嗖的，多冷啊~”

實(shí)際上，我們每個(gè)人對(duì)冷熱的判斷都是不一樣的，同樣的溫度，有的人可能穿單衣還微微出汗，而另一些人可能穿著外套還凍得茍茍嗖嗖，所以，不要用我們的體感溫度去判斷孩子的冷熱。

一般來(lái)說(shuō)：

1周歲以上孩子的體溫調(diào)節(jié)能力基本同大人一樣，可以參照父母穿衣來(lái)穿。

3歲左右孩子可自我表達(dá)冷熱，所以穿多少衣服需要聽(tīng)孩子的，不放心，我們可以多帶一件，但穿不穿就要取決于寶寶了；

如果寶寶還是只能躺著的小baby，因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)能力比較弱，同時(shí)也不會(huì)有多大的運(yùn)動(dòng)量，那我們可以適當(dāng)給寶寶多穿一點(diǎn)。

下面是我們常見(jiàn)衣服能給我們帶來(lái)的溫暖度哦~

薄棉毛衫 +1℃

厚羊毛衫 +4℃

厚棉毛衫 +2℃

彈力棉背心 +5℃

抓絨衣服 +3℃

薄羽絨服 +6℃

棉背心 +4℃

厚羽絨服 +9℃

02

怎么給寶寶穿衣服？

說(shuō)到怎么給寶寶穿衣服，相信很多媽媽都知道要遵循“洋蔥穿衣法”，那到底什么是洋蔥穿衣法呢？

首先，洋蔥穿衣法是一種非?？茖W(xué)的兒童穿衣方法，因?yàn)橄裱笫[一樣一層一層分層穿而得名。

這種穿衣服方法的精髓就在于它可以根據(jù)不同的溫度和孩子的活動(dòng)情況，來(lái)給孩子分層穿衣服，每層衣服都有其特定功能，可根據(jù)需要隨時(shí)增減，以達(dá)到保暖舒適的效果。

洋蔥穿衣法一般包括內(nèi)-中-外三層，遵循“內(nèi)層透氣排汗，中層舒適保暖，外層防風(fēng)抗寒”的穿衣原則。

最 內(nèi) 層

也就是寶寶貼身穿的那一層，比如純棉的秋衣秋褲等。

這層衣服除了需要保暖外，透氣、吸濕和排汗的性能也非常重要，畢竟寶寶一運(yùn)動(dòng)就容易出汗，如果貼身穿的衣服吸汗排濕的效果不佳，汗液在后背不能及時(shí)排出，冷風(fēng)一吹就非常難受。

一般更建議媽媽們選擇柔軟輕度、透氣吸濕的純棉材質(zhì)，吸濕透氣效果都不錯(cuò)，能最大程度地保持寶寶身體干爽不悶，而且純棉材質(zhì)一般也更加柔軟親膚，貼身穿舒適度也更高。

速干 排汗 保暖

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中 間 層

這一層的衣服最主要的功能就是儲(chǔ)存熱量，起到保暖效果。

那不同的溫度和場(chǎng)景，我們需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇中間層，比如初秋時(shí)節(jié)，一件薄薄的針織衫就可以了，深秋可能就需要一件加絨衛(wèi)衣了，到隆冬的時(shí)候可能就需要厚羊毛衫+背心組合了……

中間層具體要怎么穿，取決于當(dāng)天具體的溫度。

耐磨 耐穿 好打理

最 外 層

這一層最主要的作用是防風(fēng)防水抗寒。

所以更加建議媽媽們選擇那些面料緊密，不透風(fēng)的衣服，比如沖鋒衣、羽絨服、大衣、棉服等等，這些外套既可以抵御外界的風(fēng)寒，又可以防止冷空氣進(jìn)入。

那我們?cè)趯?shí)際生活中，還可以在洋蔥穿衣法的基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際溫度來(lái)搭配帽子、圍巾、手套等配飾。到了室內(nèi)或溫度升高時(shí)，可按洋蔥剝皮的方式，視情況依次脫掉外層和中層的衣服，讓孩子感覺(jué)舒適。

肚子暖 不著涼

03

給寶寶穿衣后，如何判斷是否穿的合適？

小寶寶這么小，還不會(huì)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，那我們給他穿完衣服以后，如何判斷自己給孩子穿的合不合適呢？

我們可以通過(guò)孩子的表現(xiàn)、摸孩子后脖子下方位置來(lái)幫助判斷孩子冷熱。

如果寶寶的后背摸著是溫暖的，說(shuō)明寶寶穿得比較合適；

如果寶寶的臉頰發(fā)紅，后背已經(jīng)出汗，說(shuō)明寶寶穿多了；這時(shí)候我們可以給寶寶先擦干身上的汗液，然后再適量減少一件或半件衣服。

如果我們摸寶寶后背，有點(diǎn)微微發(fā)涼，說(shuō)明寶寶穿的有點(diǎn)少，我們就需要及時(shí)給寶寶添加一些衣物進(jìn)行保暖了。

04

各層衣服的選購(gòu)重點(diǎn)

說(shuō)完了怎么給寶寶穿衣服，接下來(lái)我們簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)，不同層的衣服我們應(yīng)該如何選購(gòu)。

最 內(nèi) 層

前面我們也說(shuō)了，最內(nèi)層就是我們貼身穿的秋衣秋褲，最重要的點(diǎn)就是要親膚舒適，透氣排汗，所以我們更推薦媽媽們選擇純棉A標(biāo)，品質(zhì)更有保障，給寶寶穿也更安心。

除了面料，我們還要關(guān)注一些細(xì)節(jié)，比如線頭多不多；縫合的地方是不是足夠平整，會(huì)不會(huì)硌到寶寶不舒服；衣服的彈性夠不夠；版型怎么樣，因?yàn)橘N身穿的衣服，還是建議偏修身一些，方便外面穿衣服，而且貼合也更暖和些。

中 間 層

這一層的衣服主要就是就是毛衣、加絨衛(wèi)衣、馬甲背心，搖粒絨內(nèi)搭等，主要就是保溫，鎖住孩子身上的熱量不流失。那選購(gòu)這一層的衣服，我們需要重點(diǎn)注意以下幾點(diǎn)：

01 保暖性能

這一點(diǎn)是不用多說(shuō)的，每個(gè)人在這一層衣服的選擇傾向不同。

說(shuō)說(shuō)我自己，一般在這一層我會(huì)給娃準(zhǔn)備偏修身的薄毛衣/針織衫，貼著秋衣穿，然后配馬甲背心，再冷就再加個(gè)要搖粒絨的內(nèi)搭。

我坐標(biāo)安徽，中間層基本有這些就足夠過(guò)冬了。

02 款式選擇

這層衣服我一般更建議大家選擇一些貼合身形的款式，不要太臃腫，衣服太臃腫了，一是不實(shí)穿，外面也不好穿外套，二是保暖效果也會(huì)打折扣。然后毛衣我一般都是買(mǎi)套頭款，那種細(xì)針的，不僅更抗風(fēng)，實(shí)用性也更高些！

03 細(xì)節(jié)方面

我一般不太喜歡給孩子買(mǎi)高領(lǐng)的衣服，特別是中間層，堅(jiān)決不買(mǎi)高領(lǐng)，穿著不僅會(huì)勒脖子，運(yùn)動(dòng)一熱就會(huì)特別的不舒服，而且高領(lǐng)的衣服穿脫也非常不方便。相比高領(lǐng)毛衣，我更喜歡用圓領(lǐng)毛衣+圍巾的組合。

當(dāng)然，每個(gè)家庭的習(xí)慣不同，只要咱寶寶愿意接受就可以了。

還有個(gè)小細(xì)節(jié)，很多媽媽給寶寶買(mǎi)毛衣，喜歡買(mǎi)領(lǐng)子肩部帶扣子的，因?yàn)榉奖愦┟?，但我買(mǎi)過(guò)一次后就再不買(mǎi)了，因?yàn)槊录绨蛏系目鄱春苋菀鬃冃?，扣幾次就松了，然后又不保暖，又難看。

防 護(hù) 層

最外層的防護(hù)層，這一層衣服我其實(shí)主要就看兩點(diǎn)~

01 抗不抗風(fēng)，能不能防小雨

秋冬是多風(fēng)雨的季節(jié)，外套防風(fēng)效果好，真的能暖和很多，另外，一件能輕微防水的衣服，偶爾遇到小雨、小雪也不用擔(dān)心衣服濕。

02 耐不耐臟，好不好清洗

畢竟小朋友們的衣服真的特別特別容易臟啊，要是衣服太難洗了，媽媽們真的很要命??！

所以相對(duì)于羽絨服、棉服這種外套，我更喜歡給娃買(mǎi)沖鋒衣，性價(jià)比更高，春秋單穿，冬天配搖粒絨或羽絨內(nèi)膽穿，相對(duì)還耐臟點(diǎn)。現(xiàn)在很多羽絨服也升級(jí)了三防面料，在防污這點(diǎn)上做的也非常不錯(cuò)！

原標(biāo)題：《小寶寶秋冬穿衣法~超實(shí)用一看就會(huì)！》

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