在之前的文章中我就多次提到過養(yǎng)生的過程中需要“擦亮眼睛”，因?yàn)橛性S多同名異物或者同一種東西生存的環(huán)境不同而養(yǎng)生價(jià)值截然不同的存在，比如懷牛膝與川牛膝、南五加皮與被五加皮、陳皮與枳殼等等。

這樣的例子有很多，而且數(shù)不勝數(shù)，還有一種情況比較特殊，這個(gè)情況就是養(yǎng)生之物的出處很有講究，比如蜂蜜，隨著花的品種不同而養(yǎng)生之功也羅有差異。

與之相似的還有一種植物，它是植物中的“啃老”之物，也是依靠“拼爹”，地位隨爹而定，而有一個(gè)特點(diǎn)就是真者難求，養(yǎng)生尤其善于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。

這種養(yǎng)生之物就是桑寄生，是雖然常見之物，也是很多養(yǎng)生愛好者了解的東西，桑寄生是一種寄生植物，依靠樹木的養(yǎng)分而存活，所以說它“啃老”；而正如其名稱一樣，古人發(fā)現(xiàn)桑樹上寄生的這種植物養(yǎng)生最佳，所以它的養(yǎng)生價(jià)值全依靠“拼爹”，而且真正在野外生長(zhǎng)在桑樹的可以說是“真者難求”，多是認(rèn)為培育的。

其實(shí)多種樹木上都可以生長(zhǎng)桑寄生，《滇南本草》就說“生槐樹者，主大腸下血，腸風(fēng)帶血；生桑樹者，主筋骨之痛，走經(jīng)絡(luò)，風(fēng)寒濕痹；生花椒樹者，主脾胃寒冷”。

由此可見桑寄生的地位隨“爹”而定，但是生于其它樹木上的桑寄生很少被中醫(yī)文化提及，但也得了解，如果桑寄生生長(zhǎng)在有毒植物比如巴豆、烏臼、紅花夾竹桃等樹上，則不僅不能用于養(yǎng)生，還可能存在毒性。

桑寄生一直深受學(xué)者的推崇，但在古時(shí)候有段時(shí)間卻很少被用，在《本草衍義》中提到其原因“今非不用也，難以得真桑上者。嘗得真桑寄生，下咽必驗(yàn)如神”。

桑寄生的特點(diǎn)是四氣屬甘，五味屬苦，養(yǎng)生之功主要在于“補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕”，因此結(jié)合實(shí)際的應(yīng)用方法而言，它的養(yǎng)生益處可以按照兩個(gè)方面闡述。

一、用桑寄生養(yǎng)生可以除風(fēng)濕。

桑寄生的特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯，走肝、腎兩條經(jīng)絡(luò)，既善于養(yǎng)血和血、益肝腎而強(qiáng)筋骨，又能祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)而除關(guān)節(jié)之痹，說到“痹”可以有些小伙伴不是很了解，它是中醫(yī)文化對(duì)關(guān)節(jié)亞健康的一種稱呼，俗稱的風(fēng)濕就是“痹”的一種。

桑寄生尤其適合肝腎不足而產(chǎn)生的關(guān)節(jié)之痹，養(yǎng)生適宜滋養(yǎng)肝腎加舒經(jīng)活絡(luò)為基本原則，可以選用桑寄生與獨(dú)活、杜仲、牛膝搭檔，這個(gè)方法出自孫思邈之手，現(xiàn)在也經(jīng)常應(yīng)用，而且受到學(xué)者們的認(rèn)可。

此外，用到桑寄生的方法還有很多，比如風(fēng)濕的腰腿之痛，可用桑寄生與獨(dú)活、秦艽、當(dāng)歸等份煮水喝；也可用桑寄生與懷牛膝、杜仲煮水喝。

如果是肩臂的痛，可用桑寄生與威靈仙燉豬排或羊排；如果是濕氣向下影響腳，從而不敢行走，可用桑寄生、薏苡仁、木瓜、蒼術(shù)。

二、用桑寄生養(yǎng)生可以健腰膝、強(qiáng)筋骨。

桑寄生被譽(yù)為“感桑樹精氣而生”，既能祛血中之風(fēng)濕，又能益血補(bǔ)肝腎，專于出風(fēng)逐濕、通調(diào)血脈，所以對(duì)肝腎不足、營(yíng)血虧虛的風(fēng)濕痹痛，或者痹痛日久而傷及精血、肝腎，從而筋骨失養(yǎng)所產(chǎn)生的筋骨無(wú)力、腰膝酸軟等亞健康尤為適宜。

如果是老年人體弱、肝腎不足、腰膝軟弱、筋骨無(wú)力者，可用桑寄生與杜仲、續(xù)斷、懷牛膝同用，用以滋腎強(qiáng)骨，也可以用另一個(gè)方法就是桑寄生與杜仲、鹿茸的搭配方式，只是這個(gè)方法用到名貴之物。

此外，用桑寄生與續(xù)斷、鹿角以及以毒攻毒的附子，適合腎中陽(yáng)不足而寒氣積少成多的人養(yǎng)生，特點(diǎn)是腰腿、足膝的無(wú)力以及痛，不過附子的應(yīng)用非專業(yè)認(rèn)識(shí)不可。

桑寄生的益處就說這么多，接下來(lái)就要說一說它的“弊端”，其實(shí)說是“弊端”也不太確切，因?yàn)槊糠N養(yǎng)生之物都有它的特地啊，而用桑寄生養(yǎng)生就是利用這種特點(diǎn)，但有些人卻不適合用桑寄生養(yǎng)生。

比如桑寄生的特點(diǎn)注定了陰虛火旺之人不可用它養(yǎng)生，張錫純老學(xué)者也提出過“胸中大氣不虛，不受寄生之補(bǔ)也”的說法，可見并不虛的人不太適合用它。

再就是桑寄生用10至30克即可，不要多用，在實(shí)際的養(yǎng)生過程中，也有極其稀少的人對(duì)桑寄生不受，從而出現(xiàn)過度敏感的反應(yīng)，這點(diǎn)需要注意。

還有一點(diǎn)需要注意的是桑寄生祛邪之力有余，比如風(fēng)寒濕邪，但是滋養(yǎng)肝腎之力稍有不足，所以在實(shí)際的應(yīng)用中很少有單用的情況，都是需要搭檔一起完成養(yǎng)生的艱巨任務(wù)。

養(yǎng)生所選用的桑寄生還是以桑樹上生長(zhǎng)的為好，雖然桑寄生是一個(gè)大的植物分類，其中包含的品種很多，但是只要是生長(zhǎng)在桑樹上的就大同小異，完全是根據(jù)生長(zhǎng)的“母本”而定。

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