親愛(ài)的同學(xué)：

  如果你有以下煩惱：郁悶時(shí)不知怎么應(yīng)對(duì)？緊張焦慮如何克服？自卑心理如何調(diào)整？如何更好的認(rèn)識(shí)自我？與舍友同學(xué)相處不融洽怎么辦？失戀后如何走出陰影等等，歡迎您走進(jìn)上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)心理輔導(dǎo)中心咨詢室，當(dāng)你郁悶困惑時(shí)，我們?cè)趦A聽(tīng)；當(dāng)你無(wú)助無(wú)力時(shí)，我們?cè)谥С郑划?dāng)你疑惑迷茫時(shí)，我們?cè)谝I(lǐng)……在這里您將為自己插上隱形的翅膀，擁有更多輕松愉悅和成功快樂(lè)。我們將成為你心靈的知己，可信賴的傾聽(tīng)者和引領(lǐng)者。

  我中心可提供心理咨詢服務(wù)范圍：學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、個(gè)人發(fā)展、情緒問(wèn)題、情感問(wèn)題、自我意識(shí)、心境障礙、神經(jīng)癥狀、性困擾、心理危機(jī)等。

我中心咨詢時(shí)間、地點(diǎn)如下：

【虹口校區(qū)】咨詢時(shí)間：每周五上午8:30--11:30；咨詢室地點(diǎn)：虹口校區(qū)5號(hào)樓421

【松江校區(qū)】咨詢時(shí)間：法定工作日白天；咨詢地點(diǎn)：松江校區(qū)師生活動(dòng)中心（東北側(cè)小綠門(mén)）二樓219心理健康教育中心

我中心預(yù)約心理咨詢和其它服務(wù)的聯(lián)系方式如下：

1. 電子郵件預(yù)約（推薦）：可將自己想咨詢的問(wèn)題，可以來(lái)咨詢的空課時(shí)間和手機(jī)號(hào)碼發(fā)至郵箱xlzxyy@shisu.edu.cn進(jìn)行預(yù)約，我們看到郵件后會(huì)聯(lián)系你；

2. 現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約咨詢：可前往松江校區(qū)師生活動(dòng)中心（東北側(cè)小綠門(mén)）二樓219心理健康教育中心填寫(xiě)預(yù)約登記表進(jìn)行預(yù)約；

3. 電話預(yù)約咨詢：撥打熱線67701074進(jìn)行預(yù)約（心理咨詢師在進(jìn)行咨詢和組織培訓(xùn)等活動(dòng)時(shí)不方便接聽(tīng)電話，請(qǐng)大家盡量選擇其他方式預(yù)約）。

咨詢預(yù)約時(shí)間：每周一至周五 9:00-11:00；周一至周四 13:30-16:00

★緊急情況咨詢：

1. 緊急情況時(shí)，請(qǐng)立刻通過(guò)撥打中心電話67701074聯(lián)系我們，并告知咨詢師為緊急咨詢；

2. 在我中心預(yù)約咨詢時(shí)間以外時(shí)，請(qǐng)通過(guò)院系輔導(dǎo)員聯(lián)系我們咨詢；

3. 如果情況非常緊急，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系120、110尋求幫助。

咨詢預(yù)約的取消：

如果你因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法準(zhǔn)時(shí)前來(lái)咨詢，我們由衷地希望你能通過(guò)電話67701074或郵箱xlzxyy@shisu.edu.cn提前告知我們并取消預(yù)約，空出的時(shí)間段將安排給其他預(yù)約的同學(xué)，取消預(yù)約不會(huì)影響你接下來(lái)的再次預(yù)約咨詢。

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