純黑巧克力的功效與作用

2024-01-03 14:04

高淑清|主任醫(yī)師營養(yǎng)科

河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院三級(jí)甲等

純黑巧克力可以為人體提供脂肪等營養(yǎng)，但純黑巧克力作為一種食物，沒有藥物的功效與作用。

純黑巧克力是一種營養(yǎng)豐富的食物，平均每100g純黑巧克力中主要含有蛋白質(zhì)4.3g、碳水化合物54.3g、鉀0.254g、鈣0.111g、鈉0.1118g、磷0.114g，適量食用可以為人體補(bǔ)充上述營養(yǎng)成分。

但純黑巧克力不是藥物，是沒有藥物的功效與作用，也不能用于治療疾病。因此，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

純黑巧克力的脂肪含量高達(dá)40.1g/100g左右，屬于高熱量的食物，建議適量食用，若長(zhǎng)期過量食用，容易導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)肥胖等情況，從而影響身體健康。

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