對青春期孩子的心理疏導(dǎo)遠(yuǎn)不止這些方法，在使用過程中也并不是單打一，應(yīng)交叉使用，相互滲透，聯(lián)系實(shí)際，靈活掌握。相信家長如果注意靈活運(yùn)用心理疏導(dǎo)的方法，是會順利的幫孩子度過青春期的。

01青春期孩子心理問題的疏導(dǎo)方法匯總

1、環(huán)境熏陶法

　　“人是環(huán)境的產(chǎn)物”。家庭的人文環(huán)境和自然環(huán)境對孩子起著潛移默化的熏陶作用。家長在處理人與人之間的關(guān)系上，應(yīng)表現(xiàn)出仁愛、大度、公道、進(jìn)取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質(zhì)和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。我們現(xiàn)在有的家長經(jīng)常在家打麻將，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子們在嘩嘩的麻將聲中，在煙霧繚繞的嘈雜環(huán)境下怎能鉆心學(xué)習(xí)，又怎能培養(yǎng)良好的興趣愛好?所以，我們希望家長朋友們不要在孩子面前做一些不利于孩子成長的言行，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境。

2、言語說服法

　　這是家長們常用的方法。家長若想用好它，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：不要嘮叨沒完，不要算總賬，態(tài)度應(yīng)真誠和藹，不要指責(zé)、埋怨、訓(xùn)斥，更不得咒罵;不要動輒發(fā)火，大聲吼叫，講過頭話;要講究時(shí)間、地點(diǎn)、場合，不要當(dāng)眾揭孩子的短;家庭成員意見要一致。另外，與孩子平等交流也很重要。家長與子女的談話本身，不僅是一種知識經(jīng)驗(yàn)信息的交流，同時(shí)又是一種情感交流。家長在與子女談話時(shí)，不僅充滿著母愛父愛的溫暖，而且也表現(xiàn)了父母對兒女的一片熱誠之心及平等相待之情，這種愛的情感往往能為子女所感動、理解和接受，使談話更有成效。

3、心靈溝通法

　　抽出一定時(shí)間和孩子談心，進(jìn)行思想交流;交談時(shí)間一般選在孩子高興的時(shí)候、睡覺前、全家旅游、走親訪友等;交談時(shí)家長不能高高在上，應(yīng)在平等的基礎(chǔ)上，用討論、協(xié)商、征求意見的口氣;談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)、分?jǐn)?shù)、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導(dǎo)，啟發(fā)孩子自由地發(fā)表主見。另外，現(xiàn)在有些家長只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績，這樣會讓孩子覺得自己只是家長學(xué)習(xí)的工具，會更加增強(qiáng)孩子的叛逆感，因此，要從心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意見，不能作為家長就唯我獨(dú)尊，也可以從平常的生小事中來聊，不需要多正式的和孩子交流，輕松又能交心了。

4、興趣轉(zhuǎn)移法

　　運(yùn)用這一方法要因時(shí)、因人制宜，靈活掌握。如：對于那些學(xué)習(xí)已經(jīng)非常用功，整天埋在書堆的孩子，家長應(yīng)安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術(shù)、音樂欣賞等來擴(kuò)大孩子的興趣，使其學(xué)習(xí)有所調(diào)節(jié);對于那些學(xué)習(xí)屢遭失敗，缺少成功體驗(yàn)的孩子，家長應(yīng)安排一些力所能及，且在短期內(nèi)能見效果的活動，以增強(qiáng)孩子的信心;如果孩子在郁悶、心情不好時(shí)，家長應(yīng)講一些孩子平時(shí)感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。

5、實(shí)踐鍛煉法

　　各種不同的實(shí)踐活動可以磨煉孩子意志，增長才干，健全人格，提高素質(zhì)。孩子在進(jìn)行任何一項(xiàng)實(shí)踐鍛煉時(shí)，家長均要進(jìn)行指導(dǎo)、檢查和調(diào)控。例如：家長可以通過與孩子一同爬平頂山，鍛煉孩子意志的同時(shí)也便于在爬山過程中進(jìn)行交流，讓孩子真切體驗(yàn)到父母時(shí)刻陪伴在他們身邊，一同與他們經(jīng)理風(fēng)雨，伴隨他們成長。

6、朋友感染法

　　青春期的孩子非常渴望交朋友，家長的堵、卡、壓并不是高明的辦法。因而應(yīng)教育孩子慎重?fù)裼?，不要濫交朋友。孩子所選擇的朋友，家長應(yīng)該了解，選擇與孩子可以在各方面互補(bǔ)的朋友，并鼓勵孩子間相互學(xué)習(xí)，從朋友身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，遠(yuǎn)比家長要求孩子怎樣……要有效的多。

7、表揚(yáng)鼓勵法

　　每個(gè)人都渴望得到別人的肯定。家長要多用表揚(yáng)、鼓勵、肯定、贊許等激勵方法教育孩子，學(xué)會欣賞孩子，學(xué)會換個(gè)角度看孩子;當(dāng)然表揚(yáng)孩子時(shí)要適時(shí)、適度，要真誠，不要夸大，不要過濫。否則，就會走向反面。

8、書面交流法

　　即使人們在一起生活，有的話也可能不便說得那么直白。為了加深印象，突出重點(diǎn)，偶然寫個(gè)紙條，或?qū)懛舛绦?，放在孩子的書桌上，用書面的形式溝通，能?qiáng)化交流的效果。凡是看過《傅雷家書》的家長，都能深切感受到書信的教育力量。

02家長和老師應(yīng)該如何做？

　　1、父母對孩子青春期的疏導(dǎo)：

　　(1)、不可不聞不問——父母是孩子的第一老師。青春期正是孩子生理和心理成長的關(guān)健時(shí)期，也是孩子的叛逆期和成長分離期，父母如果只注重孩子的物質(zhì)需求，對孩子的心理需求不聞不問，甚至不屑一顧，總把孩子當(dāng)孩子看待，孩子就會產(chǎn)生叛逆感、陌生感、疏遠(yuǎn)感、孤獨(dú)感，到社會上去尋找答案，難免誤入歧途。父母這時(shí)應(yīng)與孩子多交流、多溝通、多提供人生意義的相關(guān)信息，耐心地陪伴孩子快樂成長。

　　(2)、不可不知所措——孩子青春期出現(xiàn)頂撞、叛逆、早戀、網(wǎng)癮等，父母不要驚慌，更不要不知所措，把它看作正常現(xiàn)象，看作是孩子在為自己尋找成長的路徑，這時(shí)切忌慌不擇路，盲目比較，父母要冷靜地分析，幫助孩子尋找自身優(yōu)勢和適宜自己成長的道路。

　　(3)、不可不顧孩子感受——青春期的孩子需要的是平等、認(rèn)同、鼓勵，父母的過分呵護(hù)、包辦代替、一味指責(zé)、橫加干涉都會召來孩子的反叛。這時(shí)父母若以平等的身分與孩子交朋友，以朋友的身分參與孩子的學(xué)習(xí)生活，更有利于引導(dǎo)孩子渡過青春期。

　　2、老師對學(xué)生青春期的疏導(dǎo)：

　　(1)、對情緒心理問題疏導(dǎo)——把回避和分流作為疏導(dǎo)學(xué)生情緒心理的有效途徑。老師要十分關(guān)注、并且把握每個(gè)學(xué)生的情緒特征，發(fā)現(xiàn)反常行為就要及時(shí)的疏導(dǎo)，通過轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，把學(xué)生一些不高興的情緒、感情和煩躁置于一邊;或者把沮喪心情分流到有意義方面去，讓學(xué)生自己在不由自主中調(diào)控情緒，使心境趨于平靜和康寧。

　　(2)、對異性心理問題疏導(dǎo)——加強(qiáng)對學(xué)生青春期性知識的教育，消除異性之間的神秘感;理性對待愛慕和早戀，明確對異性的愛慕是一種正常而美好的事情，但也是需要理性對待的事情;加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的的教育，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣，把學(xué)生的精力和注意力集中到學(xué)習(xí)上去。

　　(3)、對閉鎖心理問題疏導(dǎo)——鼓勵學(xué)生樹立正確的交往觀，以良好的情緒和生活態(tài)度對待學(xué)習(xí)生活中的多種問題;引導(dǎo)學(xué)生積極參加班級和學(xué)校組織的活動，在活動和交往中把心靈中的積郁傾訴釋放出來;通過開展各種有益活動促進(jìn)相互之間的交流，打開學(xué)生的封閉心理，以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀態(tài)度、開放性格和良好情趣。

　　3、引導(dǎo)孩子對青春期的自我疏導(dǎo)：

　　(1)、學(xué)會培養(yǎng)良好的自我意識——“獨(dú)生子”不是唯我獨(dú)尊，要走出自己“小皇帝”的獨(dú)立王國，以積極的心態(tài)去向父母、老師、社會學(xué)習(xí)應(yīng)對青春期的成長變化，應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力，自己的事情自己做，從學(xué)習(xí)中不斷認(rèn)識自己，揚(yáng)長避短。

　　(2)、學(xué)會培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)——青春期的自私、叛逆、茫然、焦慮、抑郁等心理現(xiàn)象都是自然現(xiàn)象，要不逃避、不回避，學(xué)會用積極的心態(tài)去向父母、老師、社會學(xué)習(xí)適應(yīng)由上述心理帶來的疏遠(yuǎn)感、不適感、壓力感、畏懼感、挫敗感及應(yīng)對能力，勝不驕，敗不餒，在成長中不斷培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。

　　(3)、學(xué)會培養(yǎng)良好的人際關(guān)系——青春期的孤傲、冷漠、否定情緒不利于身心健康成長，要學(xué)會以積極的心態(tài)去孝順父母、尊敬師長、幫助同學(xué)、親近社會，在與別人的交往中取人之長，補(bǔ)已之短，為自己的健康成長營造良好的人際環(huán)境。

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