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【搜搜世界】什么是徒步運動

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 22:54

【搜搜世界】什么是徒步運動

發(fā)表于2022-8-4

徒步運動指的是有目的的在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉,根據(jù)穿越區(qū)域的不同,可以分為城郊、鄉(xiāng)村、山地、叢林、沙漠荒原、雪原冰川、峽谷、平原、山嶺、長城、古道、草地、環(huán)湖、江河等類型。如果按照距離的不同來區(qū)分,通常15公里內(nèi)的距離稱為短距離徒步,15-30公里稱為中距離徒步,30公里以上稱為長距離徒步。

大多數(shù)情況下是在城郊和鄉(xiāng)村間進行的短距離徒步,短距離徒步比較簡單,不需要太講究技巧和裝備,是常見的休閑運動。長距離徒步也叫做徒步穿越,是集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體的戶外活動,對于野外綜合技能要求較高。

徒步運動具有求知性、探索性、不可預見性等特點,需要徒步者擁有健康的體魄與良好的體能儲備,還需要掌握相關野外生存知識與技能,才能去應對千變?nèi)f化的野外情況。


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搜搜世界編輯:汪小明

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