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荷葉茶的副作用都有哪些 它能天天喝嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 22:50

一、荷葉茶的副作用都有哪些

  有的荷葉茶不干凈

  這個(gè)情況一般是在采摘荷葉的時(shí)候不干凈,有的藥店和一些超市會(huì)賣這種不干凈的荷葉,等到喝了這個(gè)茶之后,會(huì)感到很反胃,出現(xiàn)惡心的癥狀。

  荷葉茶可能含有農(nóng)藥

  現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地,98%的荷葉茶來自南方,南方荷葉種植面積非常巨大,人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲害,因此,個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。

  荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)

  南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量,這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效,喝多了反而對(duì)人體無益。

  但需要提醒的一點(diǎn)是,由于荷葉性寒,因此,患有胃腸疾病的人喝了荷葉茶可能會(huì)引起胃痛,腹瀉等不適。有網(wǎng)友反映喝荷葉茶會(huì)出現(xiàn)反胃、惡心。這也可能是由于生產(chǎn)荷葉茶的廠家的加工處理問題,采摘加工的時(shí)候因其用大規(guī)模收割機(jī)進(jìn)行采摘,造成了荷葉的清潔問題,再有就是采摘的荷葉沒有清潔干凈會(huì)有些農(nóng)藥殘留,這些都是導(dǎo)致飲用荷葉茶后不舒服的因素。

二、荷葉茶能天天喝嗎

  荷葉茶是由新鮮的荷葉曬干后加工而成的一道健康保健的茶飲,對(duì)消脂減肥、排毒通便有一定的功效,那么,荷葉茶能天天喝嗎?

  因?yàn)楹扇~茶具有減肥的作用,所以如果說一般人的話要堅(jiān)持長期喝,這樣才能發(fā)揮荷葉茶的減肥功效,因?yàn)樗男Ч皇橇⒏鸵娪暗摹?/p>

  不過,一部分人擔(dān)心長期喝荷葉茶會(huì)對(duì)自己身體造成危害,其實(shí)對(duì)于這個(gè)問題完全不用擔(dān)心,因?yàn)楹扇~幾乎對(duì)人沒有任何副作用,所以對(duì)常人來說,你完全可以放心長期飲用。這里需要注意兩個(gè)問題,一個(gè)是對(duì)于一些特殊的人群,長期喝荷葉茶就有點(diǎn)不好,比如這兩類的人群就不適宜長期喝,他們是低血壓人群,身體瘦弱人群。這兩類人群長期喝荷葉茶確實(shí)對(duì)身體有害。

  對(duì)于正常人來說,如果要達(dá)到減肥的效果,荷葉茶要堅(jiān)持長期喝才能見到效果,但是荷葉本身性寒,如果長期喝可能會(huì)傷及脾胃,嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。建議不妨搭配其他花茶喝,這樣口感也不單調(diào),也不會(huì)影響身體。

  溫馨小提示:對(duì)于一些特殊的人群,如低血壓人群和身體瘦弱人群,就不建議長期喝荷葉茶,長期飲用可能會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭,嚴(yán)重影響到身體的健康哦!

三、荷葉茶的喝法

  冬季養(yǎng)生,荷葉茶是首選,什么是荷葉茶呢?荷葉茶就是干荷葉搭配各種花茶而成的養(yǎng)生茶飲,常喝荷葉茶能消脂減肥,還有排毒利尿之功效,荷葉茶一般不用煮,將曬干后的荷葉撕碎,搭配其他花草茶用開水沖泡,靜置5分鐘,便可以暢飲。下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾道荷葉茶的搭配。

  桂香荷葉茶

  材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法:

  1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。

  2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

  功效:健胃整腸,散淤化痰,舒經(jīng)活血。

  山楂荷葉茶

  材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張

  做法:將山楂15克洗凈切片,荷葉半張洗凈切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。

四、荷葉茶有什么功效與作用

  七八月正是荷葉茂盛的季節(jié),采摘的荷葉曬制成干荷葉,用開水沖泡,就是一道養(yǎng)身保健的荷葉茶,荷葉茶有什么功效與作用呢?我們一起來了解!

  一、清腸排便

  荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動(dòng),有助排便從而可以清除毒素。

  二、利水排毒

  荷葉茶還有極佳的利水功效,久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們,就要多喝荷葉茶了,當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出,人自然就會(huì)變瘦了。

  三、消脂減肥

  荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)。

  四、幫助新陳代謝

  荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。荷葉茶作為一種保健茶,雖然不象藥物那樣立竿見影,但無任何副作用,對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。

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