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問題描述:

如何自己配制荷葉減肥茶？（男，27歲）

分析及建議:

荷葉為涼性長期喝對腸胃不好，一般這樣,荷葉2-3片,薄荷2-3片,枸杞5粒,紅棗2粒(切不切開都可以),決明子20粒,胖大海1粒，便秘可以加一些蜂蜜，可以,反復沖泡至無味，如果您接受這個味道,是可以的，原料:何首烏2g、菟絲子2g、牛膝1g、生地1g、柏子仁2g、紅茶5g。 用法:用前五味藥的煎煮液400泡茶飲用?？杉臃涿?。沖飲至味淡，煲粥的話,你可以多放以下食物加到米里煲粥,黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃，這些中藥店都有賣的,價格都不貴,你每種買個30克,分開裝,可以用蠻久了。

荷葉為涼性長期喝對腸胃不好，建議這樣配，荷葉，薄荷，枸杞，紅棗，決明子各適量，再加一個胖大海，開水沖泡

一般這樣，荷葉2-3片，薄荷2-3片，枸杞5粒，紅棗2粒（切不切開都可以），決明子20粒，胖大海1粒

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