荷葉茶減肥有效嗎?荷葉茶的減肥效果如何?
荷葉是我們生活中非常普遍常見(jiàn)的一種植物,它看上去雖然很不起眼,但其實(shí)具有非常不錯(cuò)的藥用功效,所以不少人都常常會(huì)用荷葉茶泡水飲用,而大多數(shù)人泡荷葉茶喝的目的都是為了減肥,那么荷葉茶減肥有效嗎?荷葉茶的減肥效果如何?
1、荷葉茶減肥有效嗎
1、利尿,健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命b1、c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖,有瘦身、健身雙重奇效。
另外,荷葉茶也有極佳的利水功效,久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的沙發(fā)馬鈴薯們,一定不能錯(cuò)過(guò)荷葉茶這個(gè)排毒、排水、消脂的瘦身大將。體內(nèi)的廢物和廢水排出了,減肥、健身自然都會(huì)事半功倍。
2、富含茶瘦素,提升代謝
茶瘦素是一種蛋白質(zhì),英文為tealeptin,是一種對(duì)食欲與能量平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)的重要物質(zhì),茶瘦素的缺失會(huì)導(dǎo)致fto基因的大量產(chǎn)生,因“fto”基因會(huì)抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。
3、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),宿便滾蛋
荷葉茶葉里的纖維,可以促使大腸蠕動(dòng),減少糞便、有毒物質(zhì)停留在腸道的時(shí)間。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結(jié)便秘?zé)?,宿便不再囤積體內(nèi),隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身,還能預(yù)防大腸癌、直腸癌呢!
荷葉茶的效果不僅只有這些,人們?cè)谶x擇的時(shí)候盡量去挑選正規(guī)的買(mǎi)賣(mài)商店,以免上當(dāng)受騙。
2、荷葉水其他功效
(1)治療腹瀉
夏天天氣又濕又熱,食物很容易發(fā)生腐敗變質(zhì),人體食用后就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐的現(xiàn)象。此時(shí),用荷葉泡水喝,能很好的緩解腹瀉癥狀,對(duì)脾胃健康也有很好的幫助。
(2)治療水腫
當(dāng)面部、腿部等出現(xiàn)水腫現(xiàn)象時(shí),服用荷葉水,可增加小便的次數(shù),排除人體多余的水分,起到很好的消水腫作用。
(3)降低血脂
從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā),荷葉味苦、性平。有研究發(fā)現(xiàn),高血脂患者服用荷葉水以后,有很好的降血脂功效,對(duì)機(jī)體器官(肝臟、脾、胃等)起到明顯保健功效。
(4)治療皮膚疾病
對(duì)于一些皮膚疾病,比如黃水瘡、漆瘡等,荷葉能起到很好的效果。
黃水瘡:將荷葉燒成灰,并與香油混勻,再涂在黃水瘡患者的患處,每天使用倆次后,很快就可以恢復(fù)健康;
漆瘡:將曬干的荷葉泡水,給漆瘡患者擦洗患處,一天倆次,數(shù)天后就可恢復(fù)健康。
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