蔥油餅干的熱量高嗎
到了下午4點我餓了,去買了蔥油餅干吃,很飽,油也多,那么他的熱量是不是也很高容易長胖?。考奔奔?,謝謝了。... 到了下午4點我餓了,去買了蔥油餅干吃,很飽,油也多,那么他的熱量是不是也很高容易長胖???急急急,謝謝了。 展開
黑白1101
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餅干熱量都高,蔥油餅干也同樣在內。
但不知道你吃的具體是什么蔥油餅干,叫什么名字,因為同樣是蔥油餅干,但有的牌子不一樣,放的油作料多少等,牌子的不同,熱量也就有高低。
餅干每100克一般470~520卡之間(曲奇、威化稍微高點)
你吃的蔥油餅干最少有也470卡,但是你吃了多少呢?一袋多少克?你沒說清楚啊。但一袋一般最輕也有100克吧,所以說你最少攝入470卡,(而且你說油多就更不止了),再說一袋多的話熱量可能更高點。
但是,
不管怎樣,你只是這一天吃了而已,不是經常,不會胖。
餓了就去吃,別餓著肚子。
但別吃這些高熱量的零食,要吃就吃些水果比較好。另外別吃撐,飽了就停。
胖不是一天吃出來的,肉不握并是一天長出來高肢的,是長期的、日積月累的,段念跡你應該明白。
注意飲食,控制自己就好。

蔥油餅干熱量還是挺高的,不過無論什么只要控制量就不會長胖啦!
當花側帽8
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胖不胖不在這一次上,以后注意少吃就行了,即使熱量不高,吃得多也就高了。
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