擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡，混合性結(jié)締組織病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)...

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飲食有節(jié)就是要節(jié)制飲食，包括節(jié)制飲食的量，不能愛吃的就使勁吃，不愛吃的就不吃，這樣會(huì)導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，引發(fā)很多的疾病；其次，就是節(jié)制飲食的時(shí)間了，現(xiàn)在大家遵守的是一日三餐，所以不能不想吃就缺失一餐、兩餐的，想吃就一天五餐、六餐的，這樣的饑飽無常是慢性胃腸炎、膽囊炎等消化道疾病的發(fā)病因素之一。還有就是節(jié)制飲食的味道，不能喜歡酸就使勁吃酸的，不喜歡苦的就一口不吃，因?yàn)槿梭w的五臟六腑個(gè)有所喜歡的味道，偏食單一的味道，會(huì)使臟器的功能失調(diào)，從而導(dǎo)致很多的病?！安目谌搿保砸?jié)制飲食，七分飽，不挑食，健康長壽的秘訣。

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