水中康復(fù)治療
水中康復(fù)治療是充分利用水的自然特性與水中運(yùn)動(dòng)的生理生化基礎(chǔ)知識(shí)對(duì) 練習(xí)對(duì)象進(jìn)行治療、訓(xùn)練，以達(dá)到縮短康復(fù)治療期，盡早恢復(fù)生活、勞動(dòng)能力的 目的而采取的水中鍛煉方法。
在水中康復(fù)練習(xí)過(guò)程中，可利用適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，消除患者的焦躁與水中康復(fù)治療
水中康復(fù)治療是充分利用水的自然特性與水中運(yùn)動(dòng)的生理生化基礎(chǔ)知識(shí)對(duì) 練習(xí)對(duì)象進(jìn)行治療、訓(xùn)練，以達(dá)到縮短康復(fù)治療期，盡早恢復(fù)生活、勞動(dòng)能力的 目的而采取的水中鍛煉方法。
在水中康復(fù)練習(xí)過(guò)程中，可利用適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，消除患者的焦躁與不安情緒， 使之樹(shù)立克服病癥的自信心，進(jìn)入輕松愉快的狀態(tài)。
成年人多發(fā)病有 50%是由血液循環(huán)不良造成的，如：高血壓、糖尿病、心臟 病、動(dòng)脈硬化等病癥。通過(guò)水中康復(fù)練習(xí)可改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防 這些疾病的發(fā)生。
對(duì)于有運(yùn)動(dòng)損傷的患者而言，為加強(qiáng)肌肉力量而進(jìn)行的陸上訓(xùn)練，往往是很 困難的。特別是腰疼患者，因疼痛程度加大，難于持續(xù)進(jìn)行的陸上訓(xùn)練，水中健 身練習(xí)情況則大大不同。由于水的浮力，可使人體處在近似于“失重”狀態(tài)，在 此條件下進(jìn)行有針對(duì)性的力量及柔韌練習(xí)，可收到很好的效果并可改善腰疼狀 況。
練習(xí)內(nèi)容可以采用單人、雙人或多人集體的練習(xí)形式，動(dòng)作包括游泳、游戲、 徒手及借助器械的單人、雙人或多人的水中行走、水中慢跑、水中跳躍、水中康 復(fù)操、水中柔韌與肌肉練習(xí)等。進(jìn)行此練習(xí)時(shí)必須注意強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。適用專業(yè)： 運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)。
一、水中康復(fù)治療
適用專業(yè)：運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè) 課程類別：專業(yè)課程 課程性質(zhì)：限制選修課 實(shí)驗(yàn)類別：應(yīng)用性實(shí)驗(yàn)
二、實(shí)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)使學(xué)生掌握水中康復(fù)治療技術(shù)的基本原則，并熟練掌握臨床常 用的水中康復(fù)療法，強(qiáng)調(diào)操作技術(shù)的熟練應(yīng)用，進(jìn)而科學(xué)、有針對(duì)性地、循序漸 進(jìn)的開(kāi)展水中康復(fù)治療與訓(xùn)練工作。
三、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容簡(jiǎn)介 本實(shí)驗(yàn)包括水中康復(fù)游泳訓(xùn)練方法，水中器械輔助練衡訓(xùn)練，水中協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，水中康復(fù)操。
四、實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目一覽表
序號(hào)
實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目
學(xué)時(shí)
實(shí)驗(yàn)要
求
主要實(shí)驗(yàn)器材
每組人 數(shù)
1
水中康復(fù)游泳訓(xùn)練 方法
4
掌握
浮板
15
2
水中器械輔助練習(xí)
4
掌握
浮板，背漂，水中漂 浮腰帶，水中啞鈴， 水球，彈力帶，繩子， 蛙手套，蛙鞋，救生 圈，水中平衡桿，水 中階梯
15
3
水中步行療法
4
掌握
浮板，救生圈，彈力 帶
15
4
水中平衡訓(xùn)練
4
掌握
水中平衡桿
15
5
水中協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
4
掌握
浮板，背漂
15
6
水中康復(fù)操
16
掌握
水中單杠
15
康復(fù)游泳的方法
1．輔助運(yùn)動(dòng)( Assiset movement)
因?yàn)樗母×?，有效地減輕了肢體的負(fù)荷，使得在陸地上抬不起或移動(dòng)困難 的肢體，能夠在水中活動(dòng)。輔助運(yùn)動(dòng)不僅能夠使鍛煉者的功能狀況得到改善，而 且能使鍛煉者獲得良好的心理影響。
支托運(yùn)動(dòng)(Supported movement)
因?yàn)樗母×?，人體可以沿水平方向進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這不僅有助于肢體的活動(dòng)， 而且，能夠評(píng)價(jià)和觀察肢體在重力減少的情況下的活動(dòng)范圍。
抗阻運(yùn)動(dòng)(Resiste

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