一碗玉米糊的熱量大概是38大卡到50大卡，屬于一種低熱量的食物。

玉米糊屬于一種比較常見的食物，通常是由玉米制作而成，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，喝了以后可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對增強(qiáng)體質(zhì)可以起到輔助作用，也可以在一定程度上增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓的情況。臨床研究，一碗玉米糊的熱量大概是38大卡到50大卡，熱量一般比較低，如果正處于減肥期間，可以適量的喝一些玉米糊，一般不會影響到減肥效果，還可以減少其他主食的攝入量，對減肥瘦身起到輔助作用。

身體過度肥胖的人群在日常生活中還需要多運(yùn)動，運(yùn)動的方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球等，可以促進(jìn)脂肪代謝，改善身體肥胖的情況。在飲食上不可以吃高熱量的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋等，以免導(dǎo)致身體肥胖的情況更加嚴(yán)重。

相關(guān)知識

玉米粥的熱量高嗎?一碗玉米粥的熱量是多少大卡
玉米粥的熱量 玉米粥的熱量是多少
一碗300克的玉米碴子粥含多少熱量？
兩碗玉米粥的熱量 一碗南瓜玉米粥的熱量
玉米糊的熱量高嗎
玉米粥的熱量(玉米粥熱量)
得眾玉米粥的熱量是多少？
玉米粥的熱量是多少 玉米粥的功效介紹
一碗玉米碴子粥的熱量
玉米粥的熱量 紫薯玉米粥的熱量

網(wǎng)址: 一碗玉米糊的熱量是多少 http://m.u1s5d6.cn/newsview496627.html