現(xiàn)在流行一種叫做黑糖的糖，這種糖味道要比一般的糖味道好，并且比較濃郁，那么黑糖姜茶的功效與作用有哪些呢?黑糖姜茶有哪些禁忌呢?相信大部分的人都是不清楚的哦，那我們一起來了解下吧。

什么是黑糖

黑糖，其實(shí)屬于我們平常所說的“紅糖”，說明白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第一道產(chǎn)品，所以精煉程度不高，里面含有的雜質(zhì)保留的營養(yǎng)成分會(huì)更多一些。黑糖較好的保留了鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有一定的好處。

黑糖姜茶的作用

1、暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng)，現(xiàn)如今很多女性朋友都會(huì)有宮寒。由于飲食的一些習(xí)慣照成的。而黑糖姜茶可以幫助我們暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。效果都是明顯看的見得。(平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝)。

2、預(yù)防感冒，姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒是沒有效果的)風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。

3、預(yù)防流感，中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。預(yù)防流感喝姜糖水簡(jiǎn)便有效。

4、暖胃、去胃寒，胃寒的主要病因就是我們的飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝黑糖姜茶，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

5、驅(qū)寒除濕，養(yǎng)生從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。這里不一一介紹，注重養(yǎng)生的朋友一定看過書中的介紹了。很多保健類的暢銷書中都非常詳細(xì)的介紹了寒氣對(duì)身體的影響，并大力推介了黑糖姜茶的好處。

6、夏天防治中暑，防治空調(diào)綜合癥(空調(diào)病)，夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調(diào)對(duì)著用，很容易感受風(fēng)寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀(即空調(diào)綜合癥)。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜茶，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現(xiàn)。夏季，細(xì)菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之，能起到防治作用。科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其對(duì)沙門氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生姜水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。注：夏天吃姜并不會(huì)上火，俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜”。

7、游泳必備，游泳是一件現(xiàn)代人很重要的運(yùn)動(dòng)，但是游泳也是寒氣進(jìn)入身體最主要的途徑之一。多數(shù)喜歡游泳的人經(jīng)常從水中出來時(shí)，都會(huì)感覺特別冷，特別是一陣風(fēng)吹來禁不住打一個(gè)寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感覺。喜歡游泳的人最好選擇沒有風(fēng)的室內(nèi)溫水游泳池，減少受寒氣受寒的機(jī)會(huì)。同時(shí)在游泳的前后各喝一杯姜茶，加強(qiáng)身體對(duì)抗寒氣的能力。

8、可以減輕暈車、暈船的現(xiàn)象，戶外運(yùn)動(dòng)、出門旅行必備。姜茶可以驅(qū)寒除濕，很多戶外運(yùn)動(dòng)需要備姜茶才行。生姜還可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯黑糖姜茶。

9、幫助去除多余的肉肉，很多人會(huì)問，姜茶里含有黑糖，喝多了會(huì)不會(huì)長胖。其實(shí)我要告訴大家，姜茶不會(huì)長胖，是幫助去除多余的肉肉的。首先，黑糖是幫助排毒的好東西，吃了不會(huì)長胖。然后是姜的作用，會(huì)幫助你排除體內(nèi)的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會(huì)長肉肉。

黑糖姜茶的禁忌

雖然黑糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。

生姜性辣，在炎熱的天氣里，人們易出現(xiàn)口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥，冬吃蘿卜夏吃姜，所以適當(dāng)吃點(diǎn)姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會(huì)適得其反。

凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內(nèi)熱者不能飲用紅糖姜茶。

黑糖姜茶適宜人群

一、產(chǎn)后坐月子和哺乳期可以喝嗎

產(chǎn)婦精力、體力消耗很大，失血較多，產(chǎn)后嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質(zhì)。紅棗黑糖姜茶既能補(bǔ)血，又能供應(yīng)熱量，是較好的補(bǔ)身體的物品。但是，久喝對(duì)子宮復(fù)原不利。

因?yàn)楫a(chǎn)后10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常，如果久喝黑糖水，黑糖的活血作用會(huì)使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。

所以，產(chǎn)后坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，然后暫停，等待惡露排干凈后，再繼續(xù)飲用。

二、男人可以喝嗎

可以的，紅棗黑糖姜茶不但可以給女人暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，也可以驅(qū)寒除濕、防治風(fēng)寒感冒，適用于風(fēng)寒感冒輕癥，還有暖胃，去除胃寒的作用，而后面的效果是不分性別的，所以男性也是推薦喝紅棗黑糖姜茶的。

而且對(duì)男人還有其他很多好處的，因?yàn)橛芯淅显捊小澳凶硬豢梢蝗諢o姜，女子不可一日無糖”，姜是助陽之物。

但由于男人天生陽氣較足，容易上火，因此，在喝紅棗黑糖姜茶時(shí)可加入1-2顆杭白菊。

三、小孩老人可以喝嗎

可以，但要適量，老人小孩都不適宜攝入過多的糖類。

有中氣不足、不愛吃、營養(yǎng)不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當(dāng)點(diǎn)心，其中有些補(bǔ)養(yǎng)成分可利用，但要注意不要在飯前喝。

對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補(bǔ)心肺作用。

結(jié)語：通過上面的內(nèi)容我們就了解了黑糖姜茶的功效與作用，一般情況我們對(duì)黑糖姜茶了解的不多，現(xiàn)在知道它有這么多的功效，大家可以根據(jù)自己的身體情況來選擇姜茶，當(dāng)然也要根據(jù)個(gè)人的口味來，方便的話也可以在家自己制作黑糖姜茶哦。

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