檸檬米醋飲
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 14:30
檸檬米醋飲
這款飲品屬于減肥飲品。效果不錯(cuò)。高三時(shí)喝了一個(gè)月減了5斤。必須飯后喝以免傷胃。這款飲品其實(shí)味道不怎么樣,畢竟好喝也減不了肥啊。剛喝還覺(jué)得不錯(cuò),喝到后半月就當(dāng)中藥喝了。減肥是件苦差事??!當(dāng)然了,有了減肥飲品也不能無(wú)所顧及的吃啊。養(yǎng)成吃飯八分飽的好習(xí)慣!
使用方法:飯后取3湯匙檸檬米醋飲原液,大概20ml,混合150ml水飲用。
用料
檸檬 2個(gè) 冰糖 100g 米醋 300ml 可密封的容器一個(gè) 材料不限檸檬米醋飲的做法
用鹽搓檸檬表面,洗去農(nóng)藥殘留。把容器洗干凈,控干水分。
檸檬切片。
放入切好的檸檬片,冰糖均勻的鋪蓋上,倒入米醋,密封一星期即可食用。
小貼士
1,使用鹽搓洗檸檬表皮可以洗得更干凈。
2,米醋最好使用透明色的,有深色的也可以啦,只是顏色實(shí)在倒胃口。
參照這個(gè)菜譜,大家做出 2 作品
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