1.玉米須綠茶

　　玉米須15克，綠茶3克。

　　先將玉米須洗凈、陰干，放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下，即可。

　　隨意飲用。有減肥功用。

　　2.首烏茶

　　烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

　　先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉和適量的水同煎煮，棄渣，取汁，沖入盛有烏龍茶的杯中，即可。

　　隨意飲用。有減肥功用。

　　3.蠶豆殼紅茶

　　干蠶豆殼10克，紅茶6克。

　　將上述兩味加水煮成茶。

　　代茶飲。有利尿，消水腫，減肥功用。

　　4.蠶豆大蒜茶

　　蠶豆60克，大蒜、糖各適量。

　　先將蠶豆煮熟，再加入大蒜、糖煮半小時，取汁。

　　每日3次，連服3天。有利尿，消水腫，減肥功用。

　　5.山楂荷葉茶

　　山楂15克，荷葉12克，綠茶適量。

　　先將山楂、荷葉洗凈，加水同煎，棄渣，取汁沖泡綠茶，即成。

　　隨意飲用。有降脂降壓，減肥功用。

　　6.三鮮茶

　　鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉各10克，綠茶適量。

　　將上述三藥洗凈、切碎，加入綠茶后，用沸水沖泡，即成。

　　隨意飲用。有消暑生津，減肥功用。

　　7.槐茶

　　取嫩槐葉2.5千克，蒸熟，為片，曝干搗爛為末作茶。每日煎如茶法，隨時飲用。有祛風(fēng)滑腸，減肥降壓功效。

　　8.玉米須茶

　　取玉米須100克，洗凈后，加500克水小火煎煮半小時，靜置片刻，每日分數(shù)次作茶飲。有利尿消腫，減肥化痰功效。

　　9.茼菊減肥茶

　　取鮮茼蒿，菊花各100—150克，水適量作茶飲。有祛風(fēng)化痰，減肥功效。

　　10.桂花茶

　　取桂花12克焙干為末，干姜6克，生甘草4克。以上為末，和勻，加入鹽少許，泡茶喝。有祛風(fēng)散寒，減肥功效。

　　11.消饑減肥丸

　　以黑豆200克，凈洗后，蒸3遍，曬干去皮，又用大火麻子10千克，以米浸一宿，漉出曬干，水拌，曬去皮，淘凈，蒸3遍，搗爛后加黃豆細末，以糯米粥合成丸，如梧桐籽大，隨饑即食。有健脾胃，減肥消饑功效。

　　12.麻膩餅子

　　鵝1只，煮熟，去骨，切條，用焯熟非菜、生姜絲、茭白絲、焯過木耳絲、筍下絲，各排碗內(nèi)。蒸熟麻膩餅，鵝汁熱滾澆餅。似春餅稍厚而小。每卷納前味食之。有平補脾胃，減肥降脂功效。

　　13.荷葉飲方

　　取荷葉l張(切細)、生山楂、生苡仁各10克，桔皮5克，以上混合均勻，于早上放入熱水瓶中，沸水沖泡后代茶飲。每天按上法沖泡，連續(xù)飲服100天。有健脾除濕，減肥功效。

　　14.香橙湯

　　大橙子1千克(去核，連皮切作片)，生姜50克(切片焙干)，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。以上研末為餅，每次服用6克，開水送下。有寬中、快氣、消除肥胖功效。

　　15.羅布麻飲

　　取羅布麻葉50克，置于瓷缸內(nèi)，加開水400克，蓋嚴，燜半小時，加適量白糖，宜溫服。有清火，消痰，消腫減肥功效。

　　16.雙花飲

　　銀花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜50克。將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內(nèi)，加2000克水煎煮40分鐘后濾出煎汁，反復(fù)3次，取汁入蜜攪勻，燒至微沸，冷后飲用。有健脾化濕，消肥清暑功效。

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