不久前專家發(fā)現(xiàn)，性愛可以減少生活上的壓力，并且能使你看起來更年輕健康。以下是專家所提出的有關(guān)性愛的十大益處：

　　一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：

　　據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

　　二、性愛可以幫助你入睡：》》精彩推薦：女性自慰的8個(gè)錯(cuò)誤常識

　　性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。

　　三、性愛可以保持青春：

　　英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

　　四、性可以提高自信心：

　　威爾遜指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時(shí)易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　五、性愛能夠改變你的外觀：

　　史密夫博士指出，性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

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