蜂蜜的神奇功效：從美容到消化
蜂蜜，這個大自然賜予我們的寶藏，不僅味道甜美，還蘊含著豐富的營養(yǎng)。市面上的蜂蜜種類繁多，如棗花蜜、荔枝蜜、紫云英花蜜、桂花蜜、龍眼蜜、益母草蜜等，每一種都有其獨特的功效。

美容養(yǎng)顏：蜂蜜的滋潤和營養(yǎng)作用能保持皮膚細膩光滑，富有彈性。它還能抗菌消炎，促進組織再生，對于治療輕度的皮膚傷害和燙傷特別有效。

保肝作用：蜂蜜對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成。

潤肺止咳：蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的功效。常服蜂蜜可以防止冬燥的傷寒，起到潤肺、清肺、排毒的作用。

促進鈣吸收：蜂蜜中的微量元素硼能增加雌激素的活性，防止鈣的流失，從而預(yù)防中老年婦女因鈣流失引起的骨質(zhì)疏松。

促進消化：蜂蜜能調(diào)節(jié)胃腸功能，促進胃酸分泌正常，增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間。

注意事項：晨起第一杯水最好不要飲用蜂蜜水，因為果糖需要轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被吸收，這會降低排毒功效。睡前喝蜂蜜水可能導致熱量積累，增加體重。調(diào)配蜂蜜水時，水溫不宜過高，以免破壞營養(yǎng)成分。

選擇優(yōu)質(zhì)蜂蜜：如lunedemiel百花結(jié)晶蜜，打開蓋子就能聞到一股清香撲鼻而來，色澤也十分漂亮，讓人愛不釋手。

相關(guān)知識

蜂蜜的神奇功效：怎么喝才能有美容養(yǎng)顏與減肥的雙重效果？
探秘蜂蜜醋水的神奇作用和功效，讓你從內(nèi)到外煥發(fā)美麗與健康！
蜂蜜美容養(yǎng)顏的多種功效
蜂蜜醋水的功效與作用
蜂蜜的作用與功效，蜂蜜不僅可以美容養(yǎng)顏瘦身，原來還有這么多功效
蜂蜜加白醋有什么功效
白醋加蜂蜜有什么功效
【蜂蜜的功效與作用】蜂蜜營養(yǎng)價值
如何利用蜂蜜實現(xiàn)減肥與美容的雙重效果？
蜂蜜白醋減肥有奇效

網(wǎng)址: 蜂蜜的神奇功效：從美容到消化 http://m.u1s5d6.cn/newsview490096.html