蜂蜜是一種很常見的食材，而且平時(shí)中也經(jīng)常食用的到，除了泡水喝以外，還可以做甜點(diǎn)啊或者是一些菜譜等都是不錯(cuò)的選擇。蜂蜜如何食用比較好呢，做飲品是不錯(cuò)的選擇呢，下面就來看看這些蜂蜜的食用方法吧，不同的搭配功效不同。

蜂蜜黃瓜汁：取黃瓜適量，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調(diào)勻。每天服2~3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻，每天飲服2~3次，能增強(qiáng)食欲，加快消化過程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)造血功能，并可保持人體內(nèi)酸堿平衡。蜂蜜和番茄一起搭配的話可以有助消化的作用，還可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)于平衡酸堿度有好處。

蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調(diào)勻。每天2~3次，晚上空腹飲用。對(duì)維護(hù)正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時(shí)對(duì)胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用。這樣的搭配方法可以有緩解腸胃疾病的作用，比如說腹脹啊或者是惡心等等的一些問題。

關(guān)于蜂蜜如何食用的這個(gè)問題，小編介紹了一些養(yǎng)生的飲品，是不是已經(jīng)都了解了呢，對(duì)于它的好處和營養(yǎng)的功效，上面小編也已經(jīng)給大家具體的介紹了，可以說它是很有營養(yǎng)，滋陰補(bǔ)虛潤喉又強(qiáng)心，適合各類的人群，對(duì)身體健康有幫助。

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