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性愛后如何保養(yǎng)私處

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 09:32

性愛后如何保養(yǎng)私處

　　性福生活過生如何“保養(yǎng)私處”，是兩性共同高度關(guān)注的問題，在性愛的生活中并不是每對夫婦都能夠“一次即中”目標，要多上陣幾次，那顆期待已久種子很會乖乖的將臨，在哪些用心在“創(chuàng)造”的日子里，夫妻兩人“行動”完畢后，女性性保健給你性福過后如何保養(yǎng)自己的私處答案，讓好孕將臨到你的身上。

　　女性性保健一、保持腹部溫熱：

　　我們從陰陽兩路來看，男屬陽，女屬陰。這是大家都知道的。雖然女性雖然屬陰，但是女性的子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，就是要保持保暖的狀態(tài)才會健康。而男性雖然屬陽，但是睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是說男性要保持涼爽才會健康。

　　大部分人都知道女性下半身著涼后會直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

　　因此女性要做好下半身的保暖工作，你就可以避免好多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　女性性保健二、保持下半身血液循環(huán)暢通：

　　不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持下半身血液循環(huán)暢通

　　女性性保健三、保持私處的干爽和透氣：

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

　　不要久坐，下半身缺乏運動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。

　　社會日益的高新發(fā)展，現(xiàn)代女性的與男性同樣承擔了許多繁重的工作，但每日疲倦之余，也不要忽略了自身的健康？大家不要忘了，只有自己健康了才能讓你煥發(fā)亮麗光彩！多多關(guān)愛一點自己，就是關(guān)愛他人。

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