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濕氣重可不可以吃巧克力

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周中旭上海長征醫(yī)院其他三級甲等

擅長：復合維生素片,維生素B6,維生素C,甲硝唑膠漿,維...

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問題分析：濕氣重可以吃巧克力
意見建議：病情分析：濕氣重要少食油膩食物，多吃蔬菜，溫性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的東西。指導意見：建議多長蔬菜、瓜果，冬瓜、苦瓜都比較好，可以用薏米仁煮粥有利于去除濕熱。希望能幫到您，生活愉快

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濕氣過重，往往很容易造成身體肥胖，或者是浮腫，而且關(guān)節(jié)健康也會造成一定的損害，讓皮膚變得越加糟糕。濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發(fā)全身浮腫；濕氣進入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因；濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓患者常常有頭沉、無精打采的感覺。建議：平時要保養(yǎng)好自己的身體，盡量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多運動，可以保持身體健康，如果是比較嚴重的濕氣，應立即求醫(yī)或藥物治療，切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

對于濕氣來說，最喜歡這種喝酒的人了，濕氣屬陰，酒簡直就是濕氣的同類，兩者相加只會讓濕氣愈來愈重。長期過量喝啤酒傷肝脾，嚴重會導致肝腹水，并對泌尿系統(tǒng)加大負重。所以說應該是適當喝點啤酒，有益于生津止渴。最好是不要過量飲酒。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

濕氣重可以游泳，但是游泳的時間不宜過長。
濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，可能會出現(xiàn)頭身困重、四肢酸楚、體重增加等癥狀，雖然可以游泳，但不建議長時間游泳，可能會導致癥狀加重，建議患者在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有二妙丸、人參健脾丸、黃柏膠囊等，服藥治療的同時可以將紅豆和薏米煮水喝代茶飲，有助于體質(zhì)的恢復。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

對于濕氣來說，最喜歡這種喝酒的人了，濕氣屬陰，酒簡直就是濕氣的同類，兩者相加只會讓濕氣愈來愈重。長期過量喝啤酒傷肝脾，嚴重會導致肝腹水，并對泌尿系統(tǒng)加大負重。所以說應該是適當喝點啤酒，有益于生津止渴。最好是不要過量飲酒。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般來說，濕氣重可以汗蒸。
汗蒸是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，有風散寒、除濕通絡的作用，可以激活體表陽氣，增加氣血的運行。通常濕氣重的患者可以通過汗蒸祛濕。
此外，患者日常應該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，并且多去戶外運動，提高免疫力。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常來說，濕氣重可以刮痧。
濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，可能會出現(xiàn)頭身困重、四肢酸楚、體重增加等癥狀，而刮痧能夠達到活血透痧的作用，還有助于加強活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果，所以通常來說，濕氣重可以刮痧。如果效果不佳，還可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有二妙丸、人參健脾丸、黃柏膠囊等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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