糖尿病需要通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、自我監(jiān)測(cè)、改變不良生活習(xí)慣等方法進(jìn)行治療和控制。

1、控制飲食

控制飲食是所有糖尿病治療的基礎(chǔ)，治療和控制糖尿病必不可少的措施，也是年長(zhǎng)者、肥胖型、少癥狀輕型病人的主要治療措施，患者要控制飲食總熱量，維持理想體重，糾正已發(fā)生的代謝紊亂，使血糖、血脂達(dá)到或接近正常水平。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于減輕體重、提高胰島素敏感性、改善血糖和脂代謝紊亂，還可減輕病人的壓力和緊張情緒。運(yùn)動(dòng)治療的原則是適量、經(jīng)常性和個(gè)體化。應(yīng)根據(jù)患者年齡、性別、體力、病情及有無(wú)并發(fā)癥等安排適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、太極拳、游泳等，循序漸進(jìn)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

3、藥物治療

（1）口服降糖藥物：患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物治療，控制血糖。主要包括促胰島素分泌劑、增加胰島素敏感性藥物，常用的藥物比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。

（2）胰島素治療：1型糖尿病患者，或者2型糖尿病經(jīng)飲食、運(yùn)動(dòng)、口服降糖藥物治療后血糖控制不滿意者，可遵醫(yī)囑使用胰島素治療。

4、自我監(jiān)測(cè)

平時(shí)要自我監(jiān)測(cè)血糖水平，這有助于了解飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療對(duì)血糖的影響，并及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)整。

5、改變不良生活習(xí)慣

糖尿病患者應(yīng)戒煙限酒，減少或避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，控制血壓和血脂水平。此外，要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，減少壓力，這些都有助于血糖的控制。

糖尿病治療和控制是一個(gè)長(zhǎng)期、個(gè)體化的過(guò)程，患者應(yīng)與醫(yī)生密切合作，制定適合自己的治療計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。

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