趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

有效控制糖尿病可以采取飲食療法、運動療法、口服降糖藥、胰島素治療、血糖監(jiān)測等方法。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.飲食療法
飲食療法通過制定低脂、低碳水化合物并富含膳食纖維的飲食計劃來執(zhí)行。此舉有助于穩(wěn)定血糖水平，減少高胰島素血癥引起的腹部脂肪堆積，從而改善胰島素敏感性。
2.運動療法
運動療法包括規(guī)律性的有氧運動如步行、游泳或騎自行車，建議每周至少150分鐘。體育鍛煉有助于提高機體對胰島素的敏感性，促進葡萄糖利用，進而降低血糖濃度。
3.口服降糖藥
口服降糖藥物種類繁多，需依據(jù)醫(yī)囑選擇合適的品種，并按時服用。這些藥物能夠增強人體組織對葡萄糖的攝取能力或者抑制肝臟釋放過多的葡萄糖，從而起到降低血糖的作用。
4.胰島素治療
胰島素治療通常由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況開具處方，在指定時間點注射。胰島素能快速降低體內(nèi)過高的血糖值，對于新診斷且存在嚴重高血糖者是必要的治療手段。
5.血糖監(jiān)測
血糖監(jiān)測需要定期使用血糖儀采樣，并記錄數(shù)據(jù)以便調(diào)整飲食及用藥方案。監(jiān)控血糖可及時發(fā)現(xiàn)高低血糖風(fēng)險，輔助調(diào)整治療策略以維持平穩(wěn)狀態(tài)。
除上述措施外，還需定期進行眼科檢查，以預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。同時，應(yīng)避免過度的精神壓力，因為長期的心理緊張可能會導(dǎo)致血糖波動。

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