導讀巧克力亦稱朱古力，可以分為純巧克力和夾心巧克力兩大類。純巧克力制品可提供高能量，每100克可食部分中含有熱量2500千焦，其中碳水化合物50克，脂肪40克，其他營養(yǎng)素也很豐富，所以巧克力可以作為短期內(nèi)提供熱量的推薦食物。

1、巧克力亦稱朱古力，可以分為純巧克力和夾心巧克力兩大類。純巧克力制品可提供高能量，每100克可食部分中含有熱量2500千焦，其中碳水化合物50克，脂肪40克，其他營養(yǎng)素也很豐富，所以巧克力可以作為短期內(nèi)提供熱量的推薦食物。

2、但是在減肥的時候，要注意巧克力的熱量和糖含量。巧克力的脂肪來源于可可脂，是由油酸、硬脂酸、軟脂酸和亞麻酸構成。還含有豐富的具有生物活性的植物化學物，如可可原花青素、多酚和可可等?？煽汕煽肆哂泻軓姷目寡趸饔?，可以抑制低密度脂蛋白膽固醇氧化和血小板活化、清除體內(nèi)的自由基。抗氧化活性被認為是調(diào)節(jié)免疫、維護心血管系統(tǒng)健康和預防癌癥的一個作用基礎?？煽稍ㄇ嗨鼐哂锌寡趸瘧ぷ饔?，并且可能具有預防某些癌癥發(fā)生的作用。其中的多酚和可可脂還有降低血小板活性和促進血小板聚集的作用。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解決您的問題請?zhí)砑佣兑籼枺?1dongshi（抖音搜索懂視），直接咨詢即可。

相關知識

巧克力的作用與功效 巧克力的營養(yǎng)價值
巧克力營養(yǎng)價值及功效
巧克力的營養(yǎng)價值 巧克力的作用及功效有哪些
巧克力的營養(yǎng)價值與功效
巧克力的營養(yǎng)價值
雞蛋的營養(yǎng)價值及功效與作用
油茶的功效與作用及營養(yǎng)價值
巧克力的作用與功效
巧克力的營養(yǎng)價值，巧克力營養(yǎng)
【巧克力的作用與功效】

網(wǎng)址: 巧克力的營養(yǎng)價值及功效與作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview487732.html