眾所周知，夏季高溫出汗，私處易變潮濕，如果穿著過緊或者不透氣的衣物往往會加重私處的悶熱程度，造成細菌滋生。如果不勤換內(nèi)褲以及清洗方法不正確也會導致細菌增多，從而引發(fā)陰道炎，而陰道炎在癥發(fā)前私處會出現(xiàn)陰部瘙癢、灼痛、干燥、白帶異常、伴有異味的現(xiàn)象。

　　和“不速之客”說再見

　　第一步

　　選擇內(nèi)褲。很多女性喜歡穿冰絲、蕾絲等化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，這種材質(zhì)的內(nèi)褲雖然美觀但透氣性不好，很容易滋生細菌。而且由于各種原因很多女性在清洗內(nèi)褲上“偷工減料”，導致分泌物殘留。

　　解決方法：棉質(zhì)內(nèi)褲，這類內(nèi)褲寬松不緊繃，透氣性好，有益于私處健康。而且在清洗內(nèi)褲時，可以使用衣物消毒液或者婦炎潔內(nèi)褲清洗液，徹底清潔內(nèi)褲殘留。

　　第二步

　　選對洗液?，F(xiàn)在市面上有很多護理液，但為自身私處的健康建議女性要做好選擇。抑菌當然是重中之重，但是保持私處正常的弱酸環(huán)境，維持自然的菌群平衡，才是對私處的保護。

　　解決方法：婦炎潔洗液在抑菌、祛除瘙癢、異味的同時，能夠平衡菌群、維持私處弱酸環(huán)境。且清洗之后不會有干澀感。

　　第三步

　　注意飲食。夏季極易上火，這也會影響私處的健康。所以不要多吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、葡萄等寒性較大的食物，雖看似能夠消暑，但其實對清除火氣沒有任何幫助，反而可能會引起宮寒等疾病。

　　解決方法：紅豆湯具有祛濕，排毒、養(yǎng)身的功效，且在溫熱時和能夠有效清毒，是夏季養(yǎng)生必備飲品。

　　女性性愛中如何保護自己的私處？

　　注意性生活頻率

　　性生活，是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

　　不要經(jīng)常穿塑身衣

　　此外，還要注意保持下半身血液循環(huán)暢通，才能讓私處更加健康。但現(xiàn)在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來，但是這樣對私處卻傷害非常大。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬松的衣褲。

　　讓私處“通風”

　　保持私處干爽和透氣，也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

　　保持女性身體的溫熱

　　對于女性來是說，腹部是非常重要的，保持腹部溫熱，才不容易讓私處生病。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　保持私處清潔衛(wèi)生

　　私處的清潔衛(wèi)生，也是不容忽視的。房事過后以及平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，眼部和“妹妹”都沒有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會變成“干妹妹”。所以私處的保濕清潔也是很重要的。

　　洗漱用品要選擇好

　　平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，“眼部和“妹妹”都沒有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會變成“干妹妹””。所以私處的保濕清潔也是很重要的。

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