適合夏季的養(yǎng)生茶,隨...
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 05:12
適合夏季的養(yǎng)生茶,隨手沖泡清涼過夏天
天氣越來越熱了,滿大街都是冰咖奶茶
分享4款適合夏季的養(yǎng)生茶,清甜可口
很適合夏日泡來解暑~~
1??清心明目:菊花+枸杞+蓮子心+黃芪
菊花、枸杞清肝明目,蓮子心寧心安神,與黃芪一起泡滋陰益氣、養(yǎng)心明目,很適合心浮氣躁、用眼過度的打工人喝
2??健脾生津:山楂+檸檬+玫瑰+洛神花
夏季胃口不好、消化不良,這個山楂檸檬茶酸甜開胃、健脾安神,晶瑩剔透的清爽茶湯,午后飲用最好不過了
3??疏肝理氣:玫瑰+山楂+陳皮+紅棗
夏季悶熱,情緒焦慮、煩躁很容易肝氣郁結,喝點玫瑰山楂水,撫平焦慮、舒緩心情。
4??清熱去火:菊花+茉莉花+薄荷葉+枸杞
吃火鍋上火了也別怕,茉莉花搭配薄荷葉,清新的香氣清涼去火,抹去夏日的焦躁煩悶。
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