老年人照護(hù)計(jì)劃
ベ
<p>06龔晨瑤</p> <p>王先生60歲，大學(xué)本科畢業(yè)，擔(dān)任市委干部多年，剛剛退休，在家子女都不在身邊。</p><p>1，護(hù)理評(píng)估:老年男性，60歲，無健康史，子女不在身邊。</p><p><br></p><p>2，護(hù)理診斷:（1）孤獨(dú):無人陪伴有關(guān)。</p><p>（2）焦慮:與退休有關(guān)</p><p><br></p><p>3，計(jì)劃:（1）老年人獲得相應(yīng)的生理，心理及社會(huì)支持，參與適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)活動(dòng)，能夠保持最佳的社會(huì)活動(dòng)水平，與周圍人群有良好的關(guān)系。</p><p>（2）老年人能用用有效的心理防御機(jī)制，適應(yīng)離退休。</p><p>（3）老年人的孤獨(dú)焦慮癥狀減輕或消失。</p><p><br></p><p>4，實(shí)施:（1）注重個(gè)人心理保健。</p><p>①正視離退休。</p><p>②加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己。</p><p>③豐富生活內(nèi)容，培養(yǎng)多種興趣愛好。</p><p>④生命不息，活動(dòng)不止。</p><p>⑤廣結(jié)朋友，接觸社會(huì)。</p><p>⑥必要的心理和藥物治療。</p><p>（2）營造良好的家庭氛圍。</p><p>①保持家庭關(guān)系和諧。</p><p>②家庭成員多和老年人進(jìn)行溝通交流。</p><p>③鼓勵(lì)老年人多參加一些社交活動(dòng)。</p><p>④多觀察注意老年人的細(xì)微行為和語言。</p><p>⑤理解老年人的生活方式和習(xí)慣，尊重老年人的獨(dú)立個(gè)性。</p><p>⑥幫助老年人規(guī)律生活。</p><p><br></p><p>5，護(hù)理評(píng)價(jià):（1）老年人獲得相應(yīng)的生理，心理及社會(huì)支持。參與適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)活動(dòng)，能夠保持社會(huì)最佳的活動(dòng)水平，與周圍人群有良好的關(guān)系。</p><p>（2）老年人能夠用用有效的心理防御機(jī)制，適應(yīng)離退休。</p><p>（3）老年人的孤獨(dú)焦慮癥狀減輕或消失。</p><p><br></p><p><br></p> <p>請(qǐng)問:（1）怎樣指導(dǎo)王先生自我保健？</p><p>1）適應(yīng)環(huán)境變化，增強(qiáng)自立意識(shí)：面對(duì)環(huán)境的變化，李大爺應(yīng)調(diào)整心態(tài)，采取積極的生活態(tài)度，繼續(xù)保持獨(dú)立的生活能力，安排好自己的晚年生活。</p><p>（2）保持和促進(jìn)健康的行為習(xí)慣：健康的行為習(xí)慣主要表現(xiàn)在日常生活行為上，如遠(yuǎn)離煙酒、合理膳食、生活規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、心態(tài)樂觀、培養(yǎng)良好興趣愛好等。</p><p>（3）提高自我預(yù)防、診斷、治療的能力：運(yùn)用各種措施增強(qiáng)自身體質(zhì)，如太極拳、氣功等；進(jìn)行定期健康檢查以便早期發(fā)現(xiàn)疾病，同時(shí)對(duì)自身疾病有一定判斷能力；掌握常用藥的使用方法；能運(yùn)用各種有效的措施來配合醫(yī)生治療。</p><p><br></p><p><br></p> <p>（4）積極參加社區(qū)保健活動(dòng)：積極參加社區(qū)的健康教育、健康體檢及改善環(huán)境衛(wèi)生等活動(dòng)，不斷提高自我保健意思，達(dá)到增強(qiáng)自我保健能力的目的。</p><p>（5）重視晚年健康知識(shí)的學(xué)習(xí)：可通過社區(qū)組織的健康知識(shí)講座、老年刊物中的保健知識(shí)宣傳、電視傳播及網(wǎng)絡(luò)保健知識(shí)的查詢等途經(jīng)，提高保健知識(shí)水平，促進(jìn)自我保健</p> <p>（2）在王先生的保健護(hù)理中應(yīng)注意什么？</p><p><br></p><p>1，注意眼睛及視力的保護(hù)</p><p>老年人不適合在太明或太暗的環(huán)境下工作、生活。環(huán)境照明亮度要適中，老年人行走經(jīng)常路過的地方不應(yīng)堆放容易絆政的物品，樓梯及過道的光線不宜太暗，以防止老年人摔倒及其他意外損傷。</p><p><br></p> <p>2，重視口腔衛(wèi)生老年人應(yīng)堅(jiān)持每天早晚劇牙，飯后激口，有條件的每月接一把牙刷。刷牙及邀口時(shí)，可常用手指經(jīng)輕按摩牙想，平時(shí)可暖口香糖，鍛練牙齒的咀暖能力。發(fā)現(xiàn)攀齒要及時(shí)治療，對(duì)于經(jīng)多方治療而無法保存的殘疾牙、病灶牙應(yīng)及早拔除。對(duì)部分缺牙或全口無牙者，應(yīng)及時(shí)裝萊假牙。入睡前應(yīng)將活動(dòng)便牙取下，使口腔黏膜及牙認(rèn)得到休息。取下的假牙應(yīng)用牙膏、牙黔洗劇清潔，泡于清水之中。老年人的口腔保健檢查，每年應(yīng)1~2次，做到有病早治，無病早防。延緩老年性耳聾首先婆注意保護(hù)耳道和耳膜。</p> <p>3，注意環(huán)境的清靜，防止噪聲對(duì)耳朵長(zhǎng)時(shí)間的刻激。其次要加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙，杜絕酒，慎用耳毒性藥物，常做耳保健按摩。發(fā)現(xiàn)耳部疾壺，要及早去醫(yī)院檢查治療。對(duì)于有老年性耳聾影響日常生活的人，可考慮配用助聽器。</p><p>4，注意皮膚衛(wèi)生皮膚衛(wèi)生應(yīng)根據(jù)老年人的特點(diǎn)作相應(yīng)的改變，洗漠是清潔皮膚塌好的方法，要定期洗頭。避免高溫、寒冷及衣物對(duì)皮膚的刺激。老年人的反膚鍛煉，提倡進(jìn)行全身性皮膚自我按摩。</p> 相關(guān)知識(shí)
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