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拳擊那點事

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新手跳繩要循序漸進，按照這組跳繩計劃練習，只有在身體不受傷情況下，才能更好更長久的堅持下去，養(yǎng)成運動的好習慣跳繩 無繩跳繩 逆襲 有氧運動

拳擊那點事 發(fā)布于：江西省 2023.07.01 00:00

新手跳繩要循序漸進，按照這組跳繩計劃練習，只有在身體不受傷情況下，才能更好更長久的堅持下去，養(yǎng)成運動的好習慣跳繩 無繩跳繩 逆襲 有氧運動

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