水果牛奶減肥法

水果牛奶減肥法 問(wèn)：病情描述:  平時(shí)總是喜歡吃些零食來(lái)打發(fā)自己閑暇的時(shí)間可是時(shí)間慢慢的過(guò)去了，我的身體也慢慢的胖起來(lái)了。我不想讓我的胃受委屈，也不想就這樣任自己胖下去，...... 答：你好，牛奶用脫脂牛奶，水果吃一些含糖量較低的水果。最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，減肥效果最好。不建議吃減肥藥，多少都是會(huì)對(duì)身體造成副作用的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-03

蘋(píng)果牛奶減肥法發(fā)，蘋(píng)果可以讓別的水果代替 問(wèn)：蘋(píng)果牛奶減肥法發(fā)，蘋(píng)果可以讓別的水果代替嗎  病情描述:  有哪些水果減肥效果好  ...... 答：病情分析：減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的。  肥胖的原因：主要是由于能量攝入超過(guò)消耗。  熱量來(lái)源食物中提供的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。  熱量消耗主要有基礎(chǔ)代謝、身體活動(dòng)和食物熱......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-06-10

蘋(píng)果牛奶減肥法有沒(méi)有效果?會(huì)反彈么 問(wèn)：病情描述:蘋(píng)果牛奶減肥法有沒(méi)有效果?會(huì)反彈么。。。？需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  不知道會(huì)不會(huì)反彈能瘦多少斤問(wèn)一下醫(yī)生。。。。...... 答：病情分析：根據(jù)您描述的情況，減肥效果不明顯，您可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-04-03

水果減肥法怎么樣？好不好？ 問(wèn)：病情描述:水果減肥法怎么樣？好不好？從小就很胖的，后來(lái)上學(xué)之后漸漸地瘦下來(lái)了，但是上高中之后就又胖了起來(lái)了，實(shí)在是苦惱的很啊。  想得到怎樣的幫助：&...... 答：水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來(lái)減肥，較為有效的減肥水果是蘋(píng)果、奇異果、提子等。減磅原理：吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有『減磅』的效果，  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2015-07-18

水果減肥法真的有用嗎 問(wèn)：患者年齡:29  患者性別:女病情描述:我生了孩子以后整個(gè)人都胖了一圈了，肚子上全是贅肉，有人說(shuō)不吃飯，光吃水果可以減肥，是真的嗎，水果減肥真的有用嗎...... 答：你好，吃水果是可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效，但是光吃水果是不行的，就算瘦了以后還會(huì)反彈，建議少吃多運(yùn)動(dòng)，不要光吃水果。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-09-16

牛奶減肥法是什么樣的？ 問(wèn)：這兩年我的工作很輕松的，食欲也大增了，所以這兩年我逐漸的胖了四十斤，成了個(gè)大胖子，走路長(zhǎng)了，上樓梯都是氣喘吁吁地，很費(fèi)力，朋友介紹牛奶減肥效果很好的，我想試試那 ...... 答：你好！牛奶減肥法：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同時(shí)喝，但要注意量。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-08-09

水果減肥法效果如何？ 問(wèn)：跟男朋友交往后，他老是說(shuō)我胖，嫌棄我身材差，穿什么衣服都沒(méi)有型，這讓我很苦惱，很自卑，覺(jué)得配不上他，于是我就想盡一切辦法減肥，去醫(yī)院咨詢(xún)，醫(yī)生說(shuō)水果減肥法最好，不傷身，效...... 答：你好，水果瘦身法簡(jiǎn)單效果好，只需要3天持續(xù)吃蘋(píng)果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個(gè)周期平均可以減掉3至5千克。蘋(píng)果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質(zhì)具利尿作用，可讓體內(nèi)殘余廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-07-24

水果減肥法有哪些？ 問(wèn)：這幾年出來(lái)工作了，一直都是在辦公室里坐著，平常也很少運(yùn)動(dòng)，這就造成了我的小肚腩。很多時(shí)候非常想減肥，但是運(yùn)動(dòng)又懶，吃藥不安全，就想著找個(gè)水果減肥法，因?yàn)槲液軔?ài)吃水果。&n...... 答：您好。蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把蘋(píng)果作為瘦身必備食品，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號(hào)稱(chēng)“蘋(píng)果日”。具有減肥功效的水果還有香蕉、櫻桃、葡萄柚、紫葡萄、杏等。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-06-08

牛奶減肥法健康么？ 問(wèn)：大家都說(shuō)減肥是女人一輩子的事業(yè)，我對(duì)自己的身材一直不滿(mǎn)意。在網(wǎng)上現(xiàn)在瘋傳一些減肥法，什么21天減肥法，什么蘋(píng)果減肥法，可是朋友都說(shuō)不健康。朋友說(shuō)還有個(gè)牛奶減肥法，不知道健...... 答：你好，這個(gè)屬于純健康減肥方法（男女都適用），可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì),能在15天內(nèi)最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺(jué)中會(huì)慢慢消失的）。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-05-24

請(qǐng)問(wèn)什么是水果減肥法??？ 問(wèn)：我一米六七的身高，體重一百六七，一直在橫向發(fā)展，快把我愁死了，一直有在運(yùn)動(dòng)，節(jié)食，可是堅(jiān)持不很久就堅(jiān)持不了了，聽(tīng)朋友說(shuō)有水果減肥法，想嘗試下看看效果。 &nbs...... 答：你好，水果減肥法；是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來(lái)減肥，較為有效的減肥水果是蘋(píng)果、奇異果、提子等。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-05-19

水果減肥法有哪幾種 問(wèn)：這兩年我坐辦公室上班，每天都不走動(dòng)也沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，久而久之就長(zhǎng)胖了，增長(zhǎng)了20多斤，令我很苦惱，現(xiàn)在想減肥，聽(tīng)說(shuō)吃水果可以減肥，是真的嗎？  想得到怎樣...... 答：你好，香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能夠讓人保持愉快的心情，更重要的是香蕉具有潤(rùn)腸通便的作用，熱量也相對(duì)的較低，其實(shí)香蕉的排毒量一點(diǎn)都不會(huì)遜色于蘋(píng)果，然而香蕉綿軟的口感應(yīng)該很多人都會(huì)喜歡的減肥果：蘋(píng)果蘋(píng)果被稱(chēng)為保健，減肥第一水果，營(yíng)養(yǎng)和作用都十分......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-03-18

什么是水果減肥法??？ 問(wèn)：我自己很想去嘗試水果減肥的減肥方法，不然我現(xiàn)在已經(jīng)180的體重，讓我走路的時(shí)候氣喘吁吁的，提著東西的是時(shí)候更加是會(huì)上氣不接下氣的感覺(jué)  想得到怎樣的幫...... 答：你好，水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來(lái)減肥，較為有效的減肥水果是蘋(píng)果、奇異果、提子等。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-02-14

什么是水果減肥法？ 問(wèn)：我自己是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，我很喜歡吃一些辛辣刺激的東西，尤其是很喜歡吃漢堡包啊，薯?xiàng)l啊這樣的垃圾食品，我現(xiàn)在又快要兩百斤的體重，我想減肥  想得到怎樣的...... 答：你好，每日吸收的熱量不得低於800-1000Kcal一天。.只吃水果的話(huà)，蛋白質(zhì)的攝取會(huì)不足，所以每天可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充。不要只吃一種水果，否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠平均。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-06

水果減肥法是怎么回事？ 問(wèn)：醫(yī)生你好，我本來(lái)還說(shuō)長(zhǎng)得挺漂亮的，就是一直比較偏胖，大家都叫我胖妹，我因此很自卑，但是我又不想去吃減肥藥什么的，減肥藥有副作用對(duì)身體不好。最近我朋友給我說(shuō)有種水果減肥法叫...... 答：你好，根據(jù)你的描述，就是，但是長(zhǎng)，長(zhǎng)期下去，一定會(huì)引起反彈，建議你還是平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持，平時(shí)不要吃高脂肪的東西希望對(duì)你有所幫助。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-17

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