李桂英 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

甘草話梅主要具有補充營養(yǎng)、潤肺止咳、生津止渴、開胃健脾、緩解疲勞的功效，但食用甘草話梅時需注意適量，以免加重胃腸道負擔(dān)。

1、補充營養(yǎng)

甘草話梅中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用可以為人體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進新陳代謝，有利于身體健康。

2、潤肺止咳

甘草話梅中含有甘草浸膏，具有潤肺止咳的功效，可以用于緩解肺熱、咳嗽、咳痰等癥狀。

3、生津止渴

甘草話梅味道酸甜，適量食用可以刺激味蕾，促進唾液和胃液的分泌，從而達到生津止渴的效果，可以用于緩解口干、口渴等癥狀。

4、開胃健脾

甘草話梅中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有開胃健脾的功效。如果存在食欲不振、消化不良等情況，可以適量食用甘草話梅進行改善。

5、緩解疲勞

甘草話梅中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用可以為人體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進體內(nèi)新陳代謝，有利于身體健康。

但需注意，甘草話梅中含有一定的酸性物質(zhì)，過量食用可能會刺激胃腸道黏膜，從而引起反酸、惡心、嘔吐等不適癥狀。因此，建議患者適量食用甘草話梅。

2021-08-11 05:35

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