一千克瓜子有多少粒？
教育自在人心
高能答主
2022-03-12 · 教育的意義在于教育本身，挺好的
關(guān)注
一千碰野克瓜子有4000-5000粒。
每500克瓜子是2000-2500粒。1克約4.5個。 瓜子的熱量(以100克可食部分計)是606大卡(2535千焦)。 每100克瓜子的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。 無論什么瓜子,熱量和脂肪含量均較高,不應(yīng)多食。以白瓜子為例,一小碗連殼約50克重，熱量已高達223卡路里，接近于一碗米飯的熱量。
瓜子的口味族吵哪
瓜子的口味有焦糖，五香，奶油，綠茶，話梅等。瓜子本身營養(yǎng)就蠻高,維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。飯后嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。
嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。因此，孕婦在飯前或飯后磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對于消化與吸收十分有利。
以上兆碼內(nèi)容參考 百度百科-瓜子
華太機器人
2024-04-07 廣告
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