當(dāng)今，一句“你瘦了”可能是對別人最恭維的褒獎吧！現(xiàn)在，大多數(shù)人覺得體重減輕是件好事，有的人還慶幸自己突然體重就降下來了，不用特意減肥了。

然而，體重也是人體健康的“晴雨表”。如果說肥胖不是什么好事的話，那么消瘦也不全是好事。在你高興之余，也許應(yīng)該再確認一下體重減輕是什么原因造成的。

那么體重下降的原因有什么呢？

1、營養(yǎng)不良

雖然現(xiàn)在人們吃的食物越來越好，但是也可能會因為營養(yǎng)不均衡的飲食，導(dǎo)致人體得不到正常健康生活所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而發(fā)生營養(yǎng)不良。如果營養(yǎng)不良發(fā)生的時間足夠長，就會對一個人的健康產(chǎn)生重大影響，包括無法解釋原因的體重減輕。

預(yù)防營養(yǎng)不良的最佳方法是攝入均衡的飲食，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的搭配比例合適。

2、糖尿病

糖尿病典型癥狀為三多一少，即多飲、多食、多尿、體重下降。長期糖尿病的患者由于胰島功能下降，糖耐量異常，身體無法充分利用血液中的葡萄糖，于是通過消耗脂肪來提供機體所需的能量。從而出現(xiàn)不明原因的體重下降現(xiàn)象。

3、甲狀腺機能亢進

即我們所說的甲亢。甲狀腺機能亢進是一種自身免疫性疾病，即甲狀腺生成過量的甲狀腺激素，加速新陳代謝，使身體燃燒的熱量超過其所攝入的熱量。甲狀腺有問題可能是不明原因的體重下降的原因之一。

4、惡性腫瘤

由于腫瘤對營養(yǎng)物質(zhì)的大量消耗，許多病人表現(xiàn)為短期內(nèi)體重減輕，而無其他癥狀。對于60歲以上的人，如果食欲正常，而體重下降，建議及時至醫(yī)院做全面體檢，排除惡性腫瘤可能。

5、肌肉萎縮

肌肉萎縮也可能是突然體重下降的原因。肌肉萎縮是肌肉減少的主要原因之一，肌肉萎縮的發(fā)生是因為長時間不使用肌肉和缺乏運動。辦公室工作的人或臥床不起的人也有肌肉萎縮的風(fēng)險。

此外，神經(jīng)損傷、骨質(zhì)疏松癥、中風(fēng)、損傷、衰老和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致由于肌肉萎縮和損失發(fā)生的體重下降。

6、精神因素

人的食欲受到高級神經(jīng)中樞支配，神經(jīng)中樞一旦產(chǎn)生故障，食欲必定受到影響，人受到嚴重精神創(chuàng)傷時，食欲中樞受到抑制，引起食物攝入量減少。此外，長期緊張、壓抑、焦慮、抑郁等會引起神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致體重下降。

而造成體重下降，除了以上我們所說的幾種常見的原因以外，還有酗酒、寄生蟲、老年癡呆癥、克羅恩病、缺鋅、干燥綜合征，甚至可能是艾滋病等原因，也會造成體重的下降。所以，當(dāng)發(fā)生體重不明原因的下降時，一定要及時查明。

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