高血糖病人吃什么水果好
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 19:30
語音內(nèi)容
糖尿病患者是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果的,在血糖控制好的基礎(chǔ)上,在兩餐中間適當(dāng)加強(qiáng)水果,有益身體健康,但是水果都是含有糖分的,對(duì)糖尿病患者,究竟適合吃哪些水果?舉幾個(gè)例子:1、菠蘿。菠蘿是生活中很常見的水果,但是里邊含有大量的果膠,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),而且糖分含量比較低,適當(dāng)吃點(diǎn)菠蘿有助于消化,而且對(duì)身體健康有利。2、獼猴桃。獼猴桃含有大量的維生素C,而且糖的含量也比較低,糖尿病人吃點(diǎn)獼猴桃,還可以改善糖分代謝,還有抗氧化的作用。3、草莓。草莓的纖維含量是非常豐富的,而且果膠含量也非常多,還有其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì),是糖尿病病人比較適合吃的一種水果。4、蘋果。蘋果中含有豐富的維生素,每天吃一個(gè)蘋果,還可以保障一天的維生素需要,所以上面舉例的水果,糖尿病病人都可以適當(dāng)食用,但是一天總量不能過多,過多同樣會(huì)影響血糖升高。
分享:
微信
68
相關(guān)知識(shí)
血糖高的人吃什么水果
孕婦血糖高吃什么水果
【高血壓菜譜】高血壓糖尿病吃什么好
孕期血糖高吃什么食物和水果最好
控制血糖吃什么蔬果好?糖尿病人的飲食禁忌
心臟病人吃什么水果好
高血壓病人吃什么好
懷孕血糖偏高吃什么好
糖尿病吃水果在什么時(shí)候最好
糖尿病老人吃什么降血糖
網(wǎng)址: 高血糖病人吃什么水果好 http://m.u1s5d6.cn/newsview473454.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)