孕婦一般可以吃櫻桃、柚子、獼猴桃、草莓或者是香蕉等水果不長胖，如果在妊娠期間出現(xiàn)不適癥狀，還需要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查診斷，遵醫(yī)囑治療。

1.櫻桃：櫻桃是一種比較常見的水果，里面含有胡蘿卜素、維生素C及蛋白質(zhì)，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量相對來說比較低，適量食用并不會導致身體發(fā)胖。

2.柚子：柚子是一種常見的熱帶水果，味道酸甜清香，可以為身體補充維生素C和類胰島素，可以改善孕婦的食欲，不會導致孕婦的體重增長過快或者是肥胖。

3.獼猴桃：獼猴桃當中含有的糖分相對來說比較低，比較適合孕婦使用，可以滿足身體所需要的營養(yǎng)，而且質(zhì)地柔軟，口感酸甜，不會導致孕婦長胖的現(xiàn)象，但是要注意適量。

4.草莓：草莓屬于水果中含糖量比較低的水果，里面含有維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進孕婦的健康，也能夠幫助胎兒的生長發(fā)育。

5.香蕉：香蕉當中含有豐富的膳食纖維及果膠，能夠增加飽腹感，也能夠增加胃腸道的蠕動，緩解孕婦便秘，同時也不會導致孕婦的體重增加和長胖現(xiàn)象，但是避免吃得過多，以免導致腹痛或者是腹瀉等癥狀。

在妊娠期間需要遵醫(yī)囑定期復查，可以關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況，同時還要注意保證營養(yǎng)均衡和全面，盡量避免挑食或偏食。

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