不妨試試這種低脂冷面健康吃法，絕對(duì)讓你愛(ài)不釋手！

最近一直在追求健康的飲食方式，我嘗試了很多不同的低脂食譜，最近發(fā)現(xiàn)了一種不錯(cuò)的吃法——冷面！ 冷面不僅口感清爽，而且十分適合夏天食用。但是很多人常常吃的都是油膩的辣醬冷面，其實(shí)可以嘗試一下用更加健康的方式來(lái)吃哦！ 首先，選擇高纖維、低熱量的面條作為基礎(chǔ)?？梢赃x擇使用低碳水化合物的紅薯面或者綠豆面，這樣既可以享受到美味還能控制卡路里的攝入量。 接著，搭配豐富的蔬菜和豆腐，不僅增加了食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能讓冷面更加鮮美可口?？梢杂命S瓜絲、胡蘿卜絲、紫甘藍(lán)等蔬菜來(lái)搭配，再加上一塊切成絲狀的豆腐，色彩搭配美味十足！ 最后，調(diào)制健康的醬料。可以使用低脂酸奶或者無(wú)油拌的辣醬，調(diào)制出低脂的冷面醬，口感清爽又不失美味！? 通過(guò)這種低脂冷面健康吃法，不僅能滿足口腹之歡，還能保持身材健康，實(shí)在是一舉多得！快來(lái)試試吧，保證讓你愛(ài)不釋手！ #約會(huì)烤肉 #夏日美食 #韓式冷面 #美食 #春夏交接 #冷面 #美食探店 #清涼夏日

樸秀英韓國(guó)傳統(tǒng)烤肉店

￥130/人

87701

海淀區(qū)

牡丹園/北太平莊

發(fā)布于5月3日 16:02

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