首頁(yè) 資訊安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 16:40

有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>整形美容>減肥瘦身>安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

會(huì)員27021168男38已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

史書利醫(yī)師山東省茌平縣馮屯鎮(zhèn)醫(yī)院五官科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：牙科病高血壓冠心病

已幫助用戶: 126908

意見建議：您好，這種情況是沒(méi)有減肥的作用的，減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，主要以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)為主，只要持之恒可以改善的。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

果蔬纖維粉通常指果蔬纖維素粉，該食品通常有助于減肥，但通常無(wú)法使減肥者明顯變瘦。
果蔬纖維素粉是一種藥食同源產(chǎn)品，主要材料有小茴香、桃仁、野蘋果等，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維等物質(zhì)，對(duì)于減肥有一定的輔助作用，可以改善脾胃運(yùn)化功能，有助于輸布水谷，有利于改善體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積的情況。需要注意的是，減肥是多種因素共同作用的結(jié)果，僅憑果蔬纖維素粉通常無(wú)法使減肥者的身形得到明顯改善。建議減肥者綜合飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式，以免熱量過(guò)度堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

生姜減肥法三天瘦十斤并不可信，分析如下：
肥胖的引起原因是長(zhǎng)期以高鹽、高糖、高油的食物為主，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉多導(dǎo)致。生姜減肥三天瘦十斤不可信，因?yàn)樯m說(shuō)性質(zhì)溫?zé)?、味辛，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，但其對(duì)減肥只是起輔助作用，很難在短時(shí)間取得成效。而且這種方法會(huì)損害健康，可能造成內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定等。如果想快速瘦下來(lái)，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做抽脂手術(shù)，該方法是利用過(guò)負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來(lái)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

多吃紅薯一般不能減肥。
紅薯中含有大量的膳食纖維，飽腹感較強(qiáng)，適量吃有助于減肥，但紅薯中含有比較多的碳水化合物、糖分等容易造成脂肪堆積的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果過(guò)量吃紅薯，不僅無(wú)法減肥，反而可能會(huì)因此出現(xiàn)發(fā)胖的情況?？傊?，不建議過(guò)量吃紅薯，每餐適量吃200-300克左右的紅薯即可，同時(shí)還需要注意體育鍛煉，比如爬山、騎自行車等，有助于加速減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，減肥可以適量吃果蔬干，具體分析如下：
減肥期間求美者應(yīng)控制飲食，避免攝入高熱量的食物。與此同時(shí)，求美者還應(yīng)保證維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。此時(shí)，可以適量吃果蔬干來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。但是，求美者應(yīng)適量吃果蔬干，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，部分果蔬干中糖分含量比較多，若求美者吃過(guò)多的果蔬干，可能會(huì)影響減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

抗性糊精不過(guò)就是一種常用的食品添加劑，而且很難被人體的消化道吸收。對(duì)減肥并沒(méi)有多大的幫助。減肥最重要的是控制自己少吃糖多運(yùn)動(dòng)，而不是單純只靠一瓶雪碧能解決的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

果蔬汁能夠減肥，比較常見的有芹菜汁、番茄汁、黃瓜汁、蘋果汁、西芹汁、洋蔥汁、木瓜汁、橙汁、胡蘿卜汁等，這些果蔬汁如果合理的搭配，對(duì)于減輕體重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的過(guò)程中，可以替代每日的三餐，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含油脂比較少的蛋白，這樣可以維持人體的平衡。