咖啡，在世界各地都是一種流行的飲料。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，平均每天需要消耗150億杯咖啡。喝咖啡的好處是多方面的。然而，綠咖啡豆提取物被人熟知的是它是一個(gè)補(bǔ)充，幫助人們減肥。這確實(shí)是非常有效的，使用時(shí)100％的安全。

    綠咖啡豆提取物在保健食品商店、藥店和當(dāng)?shù)氐某卸加袖N售。這種獨(dú)特的咖啡豆提取物被用作膳食補(bǔ)充劑。它也可以被用來作為能源助推器、抗高血壓藥和健康的血液循環(huán)補(bǔ)藥。在最近的一項(xiàng)臨床研究中，實(shí)驗(yàn)者在22天的時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充了綠咖啡豆提取物，他們的身體總重量減掉了10％。換句話說，他們失去了他們的整個(gè)身體的重量至少17磅。
 

    綠咖啡豆提取物減肥的特殊屬性需要鏈接到一個(gè)被稱為綠原酸或CGA的抗氧化劑。研究表明，CGA吸收了從小腸進(jìn)入肝臟的葡萄糖，讓其退出在體內(nèi)的流通。此過程可以減少血液中的葡萄糖水平，使身體依賴脂肪細(xì)胞的能量，而不是碳水化合物，這反過來又導(dǎo)致體重下降。

    綠咖啡提取物，不能像普通咖啡沖泡。這就是為什么他們包含CGA和多酚類物質(zhì)的減肥屬性。這些成分通常在正常的咖啡豆焙過程期間丟失。綠咖啡提取物每克包含了34.43-41.64毫克CGA。而對(duì)于大多數(shù)的咖啡烘焙豆的CGA或綠原酸是2.05-7.07毫克。這是喝一杯咖啡，并不能保證跟補(bǔ)充綠色咖啡有相同的結(jié)果的原因。

    綠咖啡提取物基本上是未焙制的咖啡豆，可用片劑和膠囊的形式。一些綠咖啡豆提取物中含有咖啡因，通常是在一杯正常的咖啡中。重要的是，你可以遠(yuǎn)離這些咖啡組合，因?yàn)?，咖啡因不能幫助你減肥。綠咖啡豆提取物，對(duì)那些想長(zhǎng)期減肥的人們來說，是一個(gè)很好的膳食補(bǔ)充劑。

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