5種黃瓜測評：哪種最適合你？
黃瓜是我們餐桌上常見的蔬菜，生吃、涼拌、炒菜、做湯、榨汁都可以，熱量低又補(bǔ)水，每100克只有16千卡，是蔬菜界的瘦身神器！今天我們測評了5種黃瓜，看看哪種最適合你吧！
外形
刺黃瓜：最常見的黃瓜品種，外形普通。
秋黃瓜：嫩綠色，肉質(zhì)緊實(shí)。
水果黃瓜：外形美觀，比普通黃瓜更脆嫩。
荷蘭黃瓜：外形美觀，汁水豐富。
青棗黃瓜：形似青棗，白白胖胖。
克重 ??
刺黃瓜：最重，227.5克。
青棗黃瓜：最輕，92克。
口感
刺黃瓜：口感脆生，清新爽口。
秋黃瓜：肉質(zhì)緊實(shí)酥脆，有濃郁的黃瓜香味。
水果黃瓜：比普通黃瓜更脆嫩，一口“嘎嘣脆”，味道清香。
荷蘭黃瓜：能明顯嘗到黃瓜的籽，汁水非常多。
青棗黃瓜：肉質(zhì)松脆細(xì)膩，水分十足，一口下去滿滿的果肉。
糖度
黃瓜屬于低熱量低糖蔬菜，糖度最高的是荷蘭黃瓜，達(dá)到4.9度。
推薦
喜歡生食的朋友：推薦秋黃瓜、水果黃瓜、荷蘭黃瓜、青棗黃瓜。
喜歡熟食的朋友：推薦刺黃瓜。
喜歡水分足的朋友：推薦荷蘭黃瓜、青棗黃瓜。

無論你喜歡哪種黃瓜，它們都是健康飲食的好選擇！

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