上了年紀之后，一些疾病也隨之而來：高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松……甚至是癌癥。
醫(yī)生們常常強調(diào)，應(yīng)對疾病，一定要做好 6 個字：
早發(fā)現(xiàn)，早治療。
覺得老生常談？話雖簡單，但真的有用。
就拿高血壓來說，血壓高本身并沒有什么危害，真正危險的是高血壓的并發(fā)癥，比如心梗、腦出血、腎功能異常等。
只要及早發(fā)現(xiàn)，配合治療，就能有效地避免病情惡化。
因此，平時身體出現(xiàn)異常狀況時，就應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生，明確原因。
打開微信上的丁香醫(yī)生小程序，不出門也能問醫(yī)生。
我們的醫(yī)生來自全國三甲醫(yī)院，值得信賴。
下面為大家展示了幾個問診案例。
案例一
經(jīng)常咳嗽、吸煙是不是容易得肺癌？
患者情況：
43 歲男性，有支氣管炎，一年四季都有點小咳嗽，平時一周會抽 2 包煙，想知道這種情況是不是容易發(fā)展成肺癌。
醫(yī)生意見：
長期吸煙，再加上慢性炎癥，會導(dǎo)致氣管上皮有一個損傷 - 修復(fù) - 再損傷 - 再修復(fù)的過程。
你本來就有慢性支氣管炎，在氣管上皮修復(fù)的過程中，新生上皮敏感性會增高。此時一旦吸煙，或受涼，或聞到刺激性氣味，或接觸粉塵等，都可使咳嗽加劇。接著，氣管內(nèi)皮又會受到損傷，開始新一輪的修復(fù)、敏感、咳嗽加劇。
如果不主動切斷這些環(huán)節(jié)，不能說一定會患肺癌，但患上的幾率會高很多。
另外，吸煙會導(dǎo)致缺氧、血管痙攣，還可致高血壓及心腦血管風(fēng)險因素增加。除此以外，吸煙導(dǎo)致口腔及消化道癌腫的幾率也會增加。
望能戒煙！
案例二
糖尿病患者怎么搭配飲食？
患者情況：
2 型糖尿病患者，清晨空腹血糖總是很高，希望從飲食和運動方面降低空腹血糖。
醫(yī)生意見：
糖尿病不應(yīng)該只是關(guān)注空腹血糖，還要看餐后血糖和血糖的波動。如果血糖總是很高或者波動很大，有時很高有時又太低，都對健康有害。
建議抽血查 HbA1c, 這是一個看你過去三個月血糖控制如何的指標。如果結(jié)果大于 7%， 建議開始藥物治療；如果是 6%～7%，可以通過飲食控制。
整體來看，糖尿病人的飲食原則是：
1. 碳水化合物要分量控制。米飯、面食等都可以吃，無所謂哪種比哪種更好，但每頓不能吃太多。
2. 水果也可以吃，但含糖特別高的要小心（如西瓜、哈蜜瓜等），每次一定不能多吃，否則易引起血糖升高很多。推薦黃瓜和西紅柿，這兩種蔬菜水果營養(yǎng)豐富但含糖量很低，對糖尿病人很好。
3. 盡量不要吃巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食。
4. 如果體重過重的話，要減肥，每日飲食總量要控制。
5. 適度運動有助于血糖控制，比如快走、慢跑等，若是老年人，不建議劇烈運動。
案例三
胸悶、心絞痛一直不好怎么辦？
患者情況：
女，62 歲，一年會有幾次心絞痛，檢查后被確診為冠心病。同時還有胸悶、心慌、無力等癥狀。請教醫(yī)生下一步應(yīng)該怎么治療。
醫(yī)生建議：
目前的診斷相對比較明確，主要問題是冠心病。
一年會有幾次心絞痛，這些是冠心病的癥狀，而持續(xù)的胸悶、多發(fā)性的心慌、平時無力，這些并非冠心病的針狀，有可能是心律失常等引起的。
目前有三件事情可以做：
1. 冠心病的規(guī)范化治療：根據(jù)出院醫(yī)囑所開的藥來擴張冠脈，控制心絞痛。
2. 進一步檢查：24 小時動態(tài)心電圖檢查，評價有無具體的心律失常等引起心慌；查血鉀，看有無低鉀引起無力、導(dǎo)致心慌加重等。
3. 不管是什么原因，目前可以適當(dāng)補補鉀，比如多吃香蕉橙子等含鉀高的食物。
如果排除了心臟原因引起的胸悶等癥狀，另外需要高度考慮的就是更年期綜合征：除了胸悶、心慌、乏力以外，經(jīng)常還會出現(xiàn)口干、便秘、情緒易激動等現(xiàn)象，身上還有一陣陣沖向頭頂?shù)某睙岣小?/p>
排除心臟問題后可以吃點谷維素，治療一下更年期綜合征。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
面對身體出現(xiàn)的不適，有的人不太在意，有的人嫌看病麻煩，有的人不想讓子女擔(dān)心，因而沒有及時地去醫(yī)院就診，最后導(dǎo)致小病慢慢變成了大病。
再次提醒大家：早發(fā)現(xiàn)，早治療。
丁香醫(yī)生小程序是一個可以在線問診的平臺，使用起來非常方便。
問診的方法很簡單——
第一步：→點這里（藍色字）←，進入問診頁面。
第二步：選擇想要咨詢的科室，比如心血管內(nèi)科。
第三步：緊接著就會出現(xiàn)心血管內(nèi)科醫(yī)生列表。根據(jù)自己的需求，選擇醫(yī)生開始提問。
另外還有一個方法，可能很多朋友已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了。
在丁香家庭健康公眾號的菜單欄，有一個「咨詢醫(yī)生」的按鈕。點開這個按鈕，再點擊「問診」，同樣能進入問診頁面。
最后，給大家推薦三位非常優(yōu)秀的醫(yī)生。
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