自制減肥酵素，吃貨的夏天也不怕

精品

夏天快到了，制作一道減肥方法，那就是減肥酵素，配合著一日三餐，運動。吃貨們再也不怕脂肪肥肉的煩惱。

自制減肥酵素的做法

步驟2

按照1：3：10的比例加入：一分蜂蜜，三分水果，十分水的比例把水果和蜂蜜倒進容器中攪拌，注意：容器中需保留20%的空間用于發(fā)酵途中產(chǎn)生的膨脹氣體，避免溢出容器外面。

步驟3

最后，把容器的蓋子蓋上，密封好，貼上制作的日期時間，再放到陰涼處等待發(fā)酵，發(fā)酵過程中的前一個月需要每天打開蓋子排氣，等排完氣后，就可以徹底密封起來，發(fā)酵至6個月就可食用了。

步驟4

最后經(jīng)過至少6個月發(fā)酵，我們的食用水果減肥酵素就做成了。只要把罐子里的液體過濾倒進另外一個瓶子里就可以了；

自制減肥酵素的烹飪技巧

注：正在發(fā)酵的酵素可放在任何室內(nèi)的空間，但不要放在冷氣房內(nèi)及暴曬在陽光下； 更多酵素交流可以添加微信:puresim2016。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時間:2018-04-20

?本菜譜的做法由 養(yǎng)生小魚 編寫，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

你當前的位置：豆果美食 > 自制減肥酵素，吃貨的夏天也不怕

查看更多評論

/ 5 自制減肥酵素，吃貨的夏天也不怕的做法步驟

收藏成功，選擇加入的菜單

掃碼下載豆果美食app

與全世界的豆子一起標記吃貨生活

相關(guān)知識

自制水果酵素減肥方法
酵素梅怎么吃？酵素梅飯前吃還是飯后吃？
酵素真的可以減肥嗎，效果怎么樣
酵素也能減肥，盤點減肥酵素制作方法，有需要的學(xué)
巴西莓酵素減肥如何吃 巴西莓酵素的作用
【諾麗果酵素】諾麗酵素的功效與作用
?酵素斷食減肥法
酵素益生菌能減肥嗎 益生菌減肥效果怎么樣
酵素減肥是真是假
吃“酵素”能減肥？別信！

網(wǎng)址: 自制減肥酵素怎么做 http://m.u1s5d6.cn/newsview465692.html