怎樣使自己的皮膚緊繃 使自己的皮膚緊繃，可以通過涂抹護(hù)膚品、按摩、冷敷等方法。1、涂抹護(hù)膚品如果皮膚比較干燥，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)緊繃感，此時(shí)可以適當(dāng)涂抹護(hù)膚品，比如維生素E乳、硅油乳膏等，可以起到滋潤皮膚的作用，在一定程度上可以緩解皮膚緊繃的情況。2、按摩適當(dāng)按摩皮膚可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上也可以使局部的肌肉放松，在一定程度上也可以使皮膚變得緊繃。但是在按摩的過程中，要注意力度，避免用力按摩，以免造成皮下組織損傷。3、冷敷如果皮膚出現(xiàn)緊繃感，并且伴有紅腫、疼痛等癥狀，此時(shí)可以使用毛巾包裹冰塊，對(duì)局部進(jìn)行冷敷，從而收縮毛細(xì)血管，在一定程度上可以起到緩解作用。但是在冷敷過程中要注意溫度，避免溫度過低，以免導(dǎo)致皮膚受損。除此之外，還可以通過激光治療、射頻治療等方法緩解。在日常生活中，要注意飲食健康，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣油膩食物。如果出現(xiàn)皮膚不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。 王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

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