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月經(jīng)期可以喝大麥若葉嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 05:13

可以的
有機(jī)大麥苗粉:有機(jī)大麥苗粉采用大麥嫩葉通過微波純逗干燥、低溫(0℃±5℃)氣流粉碎而成的翠綠色粉末,大麥苗含有豐富的植物蛋白質(zhì)、葉綠素、膳食纖維等多元化營(yíng)養(yǎng)元素不但豐富而且均衡,此外,含有的超氧化物歧化酶(SOD)等生物活性物質(zhì),對(duì)人體增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗疲勞、促進(jìn)微循環(huán)等均有積極作用。 飲用方法:日飲用該粉末1-2次,1次1小袋,或根據(jù)需要加減用量。a.先把搖杯洗干凈。b.把150毫升冷水或牛奶倒入搖杯。c.放入本品一小袋。d.擰緊杯蓋后,上下?lián)u動(dòng)至均勻。e.再倒入玻璃杯等容器飲用或直接飲用,放入少量小冰塊,口感更佳。注意事項(xiàng)a.將粉末倒入玻璃杯等其它容器配成溶液后,要用勺子充分?jǐn)嚢杈鶆?,然后服用。b.混合均勻后即刻服用,不宜放置較長(zhǎng)時(shí)間。c.應(yīng)將本品放入低于40攝氏度的水中飲用,請(qǐng)勿直接放入熱水中,以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。d.請(qǐng)勿將粉末直接倒入口中,以防堵塞喉嚨。 二者的適合人群:a.高脂肪、高蛋白、高糖、高鹽、低纖維攝入者。b.工作壓力大、生活節(jié)奏快、飲食無規(guī)律、常感胃腸不適之亞健康人群。c.常外出用餐、速食、偏食、果蔬少攝入陸氏者。d.煙酒過度,口干口苦、口氣不佳、情緒不爽者。e.想要通過平衡膳食營(yíng)養(yǎng)來預(yù)防“文明病”(動(dòng)脈硬化、肥胖、脂肪肝、糖尿病、便秘、疲勞、免疫力低下、憔悴早衰等)而擁抱健康體魄做悉賣和旺盛精力者。f.追求高品質(zhì)生活,愿分享綠色健康美食者??傮w來說沒有太大的區(qū)別,但本人認(rèn)為有機(jī)大麥苗粉比較好儲(chǔ)藏便于攜帶,只是沖調(diào)方面麻煩一些。

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