現(xiàn)在“每日堅果”小零食頗受歡迎，品牌就有幾十種，讓人眼花繚亂，質(zhì)量也參差不齊。近日，江蘇消協(xié)對22個品牌進行了測評。一把堅果，熱量高過一碗米飯，減肥黨不宜多吃；另外，有些價格昂貴的網(wǎng)紅堅果竟然是假貨。

線上線下差價高達60元

據(jù)江蘇省消保委發(fā)布的調(diào)查報告顯示：

68.4%的消費者買過“每日堅果”

調(diào)查從線上和線下購買“每日堅果”樣品

共30個，涉及22個品牌

涵蓋沃隆、洽洽、來伊份、三只松鼠等知名品牌

從價格來看，有的品牌由于線上部分促銷較多，優(yōu)惠力度大，所以線上線下價格差別大。

雅集、沃隆線上與線下價格差距較大；沃隆差價達到了60元。阿甘正饌、加州原野線上與線下價格差距較小。

雖然線上線下價格有差，但從品相來看并沒有太多差異。

相對較好的（果仁飽滿、數(shù)量穩(wěn)定、品質(zhì)好、果干分明）的，有中糧、良品鋪子、稻香村、洽洽。

相對較差（堅果碎果碎屑較多、大小不一、果干粘）的，有來伊份、新邊界、華味亨、雅集。

22個品牌中均有核桃仁和腰果仁；21個中含有蔓越莓干；只有“洽洽每日堅果”的蔓越莓干為整顆狀。

100克"每日堅果"=2大碗米飯

很多人吃堅果，都沖著健康養(yǎng)生、甚至減肥。然而卻不能多吃。

"每日堅果"所含能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分經(jīng)過評測，結果顯示所有樣品均合格。

其中，雅集"每日堅果"的能量、脂肪量最高，新邊界"每日堅果"蛋白質(zhì)含量最高，來伊份"每日堅果"的碳水化合物含量最高。

通過營養(yǎng)成分換算，每食用100克"每日堅果"，獲得的能量，相當于吃400克米飯；獲得的蛋白質(zhì)，相當于食用100克雞蛋，而100克"每日堅果"的脂肪含量與300克雞肉相當，碳水化合物的含量與50克面粉相當。

正常人群建議每天食用堅果不超10克。

返回搜狐，查看更多

責任編輯：